Возењето велосипед, тротинет или скејтборд е прекрасен начин децата да ја развијат својата рамнотежа, да го зајакнат телото и да уживаат на свеж воздух. За овие игри секогаш да бидат безгрижни и безбедни, важно е како родители да им помогнеме да ги научат основните правила за заштита, со многу трпение и без притисок.

Основни правила за безбедност

Пред детето да се качи на своите омилени тркала, погрижете се за следниве неколку работи:

• Кацигата е задолжителна: Секогаш треба да носи добро приспособена кацига, дури и за најкраткото возење во дворот. Таа е најсилниот штит од сериозни повреди.
• Заштитна опрема: За тротинети и скејтборди, секогаш да носи штитници за зглобовите, лактите и колената. Паѓањата се дел од учењето, а штитниците го прават тоа безболно.
• Јаки бои на облека: Облекувајте го детето во светли и впечатливи бои за да биде лесно забележливо за пешаците и за возачите.
• Почнете на сигурно место: Вежбајте ги првите чекори во дворот или во паркот, подалеку од сообраќај и нерамни површини. Родителскиот надзор е неопходен сè додека детето целосно не ги совлада правилата.

Водич за купување и носење кацига

• Тест на притисок: Кога ќе ја закопчате кацигата, таа треба да биде припиена, но удобна. Ако можете да ја поместувате напред-назад или лево-десно, преголема е.
• Без половни кациги: Никогаш не купувајте користена кацига бидејќи не можете да знаете дали претрпела удар кој ја нарушил нејзината внатрешна структура. Ако кацигата претрпи посилен удар, веднаш заменете ја со нова.
• Извадете ја по возењето: Штом детето ќе слезе од велосипедот или тротинетот за да си игра на реквизитите во паркот, извадете ја кацигата за да го избегнете ризикот од заглавување на ремчињата.

Велосипеди – како да возиме сигурно?

Развојот на вештините за безбедно возење во сообраќај (предвидување пешаци, знаци, контрола на брзина) кај децата трае сè до нивната 14. година.

• Точна големина: Многу повреди се случуваат затоа што децата возат преголем велосипед. Детето треба да може да го опчекори велосипедот и со двете стапала истовремено да го допре подот.
• Проверка пред возење: Редовно проверувајте ги сопирачките, притисокот во гумите, синџирот (да биде подмачкан и затегнат) и проверете дали рефлектирачките светла се чисти.
• Што да избегнувате: Младите возачи треба да избегнуваат возење во дождливи денови (поради лизгање) и ноќно возење. Опасните трикови како „возење без раце“ не треба да се охрабруваат.

Тротинети – мал водич за заштита

Падовите од тротинети често завршуваат во болница, па затоа е убаво да го проверите следново:

1. Управувачот: Механизмот за управување треба лесно да се заклучува, да не се склопува сам од себе и да биде приспособен на висината на детето.
2. Држење и сопирачки: Рачките на воланот не смеат да се вртат сами, а подлогата за стоење треба да има заштита против лизгање. Редовно проверувајте ги сопирачките бидејќи со текот на времето се трошат.

Скејтборди и ролери – научете ги да паѓаат безбедно

Пред да одите во скејт-парк, вежбајте ја техниката на „безбедно паѓање“ на мека трева:

• Кога детето чувствува дека губи рамнотежа, треба да ги свитка колената и да се спушти ниско.
• Наместо да паѓа наназад или на глава, најдобро е странично, да се дочека на рамо и да се стркала.
• Кај скејтбордот, кацигата има поинаква форма (го штити и задниот дел од главата) и треба да стои точно над веѓите.

Најдобриот начин да го научите вашето дете на безбедност е со вашиот сопствен пример. Кога и самите носите кацига додека возите, му покажувате на вашето малечко дека грижата за себе е културна, паметна и безбедна навика.

Извор