Тинејџерите може да се чувствуваат ранливо кога ќе споделат што им се случува со нивните родители. Сфатете ја превенцијата од самоубиство како нешто за кое нема само да зборувате, туку и да создадете постојана средина на отворена и искрена комуникација дома; атмосфера во која вашиот тинејџер може да ги сподели со вас своите секојдневни подеми и падови, своите прашања и своите најдлабоки мисли и чувства. Место каде што не мора да се чувствува толку ранливо за да зборува за тоа што навистина се случува со него.

Кога ќе воспоставите доверба со вашиот тинејџер, тој ќе може да биде искрен и транспарентен. Кога вие како родител ќе му дадете до знаење дека не постои проблем премногу голем за да го слушнете и никогаш не сте презафатени, овозможувате простор за вашето дете да зборува искрено.

Чекори за поттикнување отворена комуникација

• Направете простор за поврзување со вашиот тинејџер секој ден;
• Запомнете да се фокусирате на врската помеѓу вас и вашиот тинејџер, а не само на она што вашиот тинејџер го прави или не го прави;
• Секојдневно изразување вербални и физички форми на наклонетост;
• Доживувајте радости заедно;
• Нормализирајте го изразувањето на чувствата преку моделирање;
• Бидете отворени да ги слушнете неговите чувства;
• Само СЛУШАЈТЕ;
• Внимавајте на бариерите за поврзување, вклучително и осудување и срам;
• Оставете ја електрониката настрана и фокусирајте се максимално на вашето дете;
• Останете надвор од режимот за решавање проблеми до моментот кога од вас ќе побара совет;
• Дајте му до знаење дека секогаш сте отворени за слушање ако има мисли за самоповредување или самоубиство;

Имаме тенденција да се криеме и изолираме кога работите не одат добро и ако имаме мисли за самоповредување и самоубиство. Тинејџерите треба да знаат дека можат да дојдат кај вас без разлика со што се соочуваат – а тоа вклучува и мисли за самоубиство. Кога размислувате за превенција од самоубиства, размислете за воспоставување отворена средина дома каде што ќе се создаде безбедност која на вашиот тинејџер ќе му дозволи да ви ги открие малите и големите проблеми со кои се соочува.

Не дозволувајте чувствата и менталното здравје да бидат табу-тема во вашиот дом. Способноста да разговарате за оваа тема ја продлабочува вашата врска и доверба.

Извор