Кога сте бремени, плацентата расте во вашата матка и го снабдува бебето со храна и кислород преку папочната врвца. Хранливите материи во храната што ја јадете се пренесуваат на вашето бебе. Тоа значи дека сите состојки во енергетскиот пијалак може да се пренесат и на вашето бебе.

Додека некои истражувања се направени за влијанието на кофеинот врз бебето во развој, истражувачите сè уште не знаат какво влијание може да имаат другите состојки во енергетските пијалаци. Не сите енергетски пијалаци се формулирани со исти состојки. Сепак, може слободно да се каже дека експертите генерално се согласуваат дека енергетските пијалаци со висока содржина на кофеин од сите видови не се безбедни за време на бременоста.

Истражувањата направени за енергетските пијалаци во бременоста покажуваат некои од ризиците.

Стрес

Во истражување каде што на бремени глувци им се давала мала количина енергетски пијалак дневно за време на нивната бременост, новородените глувци имале оксидативен стрес, повреда на ткивото и анксиозност.

Додека истражувањето било спроведено на животни, истражувачите заклучиле дека консумирањето енергетски пијалаци за време на бременост и доење може негативно да влијае и врз луѓето.

Високо ниво на кофеин

Поради познатите ризици од високото ниво на кофеин за време на бременоста и непознатите опасности од другите состојки, се препорачува да се избегнувате енергетски пијалаци за време на бременоста. Истражувањата покажуваат дека консумирањето една или две шолји кафе на ден нема да ѝ наштети на вашата бременост, но експертите препорачуваат да се ограничи консумирањето на кофеин повеќе од тоа бидејќи може да го зголеми ризикот од спонтан абортус.

Срцеви заболувања

Многу истражувања ги тестирале одговорите на срцата и крвните садови на луѓето што пијат енергетски пијалаци засладени со шеќер.

Некои истражувања документирале зголемен систолен крвен притисок и зголемено чукање на срцето по консумирање енергетски пијалак. Прегледот на негативните здравствени настани поврзани со енергетските пијалаци од 2015 година покажа дека повеќе од 50 отсто од извештаите на случаи се поврзани со реакции на срцето и крвните садови.

Енергетски пијалаци и доењето

Можеби е примамливо да се консумира енергетски пијалак кога доите и немате доволно сон. Сепак, кофеинот во енергетските пијалаци може да премине во вашето мајчино млеко доколку доите.

Некои бебиња можат да бидат чувствителни на кофеин и може да станат раздразливи и да доживеат нарушувања на спиењето од кофеинот во мајчиното млеко.

Од таа причина, Центарот за контрола и превенција на болести на Америка препорачува ограничување на дневниот внес на кофеин на 200-300 мг додека доите, што е околу две до три шолји кафе.

Прегледајте ги етикетите и разговарајте со вашиот доктор за какви било прашања за тоа која храна и пијалаци се безбедни за консумирање кога сте бремени или доите.

Извор