Кога децата се однесуваат лошо, викањето може да се чини како природен одговор. За вас, викањето може да е еден вид ослободување и може да послужи како форма на дисциплина или да изгледа како единствен начин да му го привлечете вниманието на детето, особено кога сте под стрес. Но, психолошките ефекти од викањето на детето се реални, без оглед дали станува збор за мало дете или средношколец, а експертите сметаат дека е сосема штетно. Ако вистинската комуникација е вашата цел, ќе треба да научите како да престанете да им викате на вашите деца во корист на поефикасни методи.

Колку и да изгледаат провокативно некои однесувања, тие ретко бараат викање. Вистината е дека викањето не предизвикува одеднаш каење кај детето, туку може да резултира со штетни психолошки ефекти. Колку и да е тешко да се одолее на искушението да викате, на крајот, викањето на децата е длабоко некорисно.

Според д-р Лаура Маркам, клинички психолог и автор на „Мирен родител, среќни деца: Како да престанете да викате и да започнете да се поврзувате“, викањето е родителска „техника“ без која сите ние можеме. За среќа, таа има некои правила против викање што треба да ги запомните и совети кои ќе ви помогнат да научите како да престанете да им викате на вашите деца.

Психолошките ефекти од викањето на децата

Психолошките ефекти од викањето на децата, особено на помладите, се реални. Д-р Маркам вели дека иако родителите што им викаат на своите деца не им го уништуваат мозокот на нивните деца, тие сепак ги менуваат.

– Да речеме за време на смирувачко искуство, невротрансмитерите на мозокот реагираат со испраќање смирувачки биохемикалии дека сме безбедни. Тоа е кога детето гради нервни патишта за да се смири. Кога родителите му викаат на своето дете, кое има неразвиен префронтален кортекс и мала извршна функција, се случува спротивното. Нивното тело го толкува нивниот страв како опасност и реагира. Детето ослободува биохемикалии кои му велат дека треба да се бори, да бега или да се замрзне. Ниту едно од нив не е добро за мозокот – вели таа.

Ако тие постојано реагираат на ваквото викање на родителите, однесувањето станува вкоренето и информира како тие се однесуваат со другите. Ако му викате на вашето дете секој ден, не го подготвувате за здрави комуникациски вештини.

Викањето никогаш не е комуникација

Никој не сака кога му викаат. Па зошто децата би сакале?

– Кога родителите почнуваат да им викаат на децата, тие се исклучуваат наместо да слушаат. Тоа не е комуникација – вели д-р Маркам.

Викањето на децата може да ги натера да престанат со она што го прават, но веројатно нема да допрете до нив кога ќе го подигнете гласот. Накратко, викањето не функционира.

Возрасните се страшни кога викаат

Природата на односот родител-дете создава еднострана динамика на моќ, а како личност со моќ, родителите имаат одговорност дополнително да внимаваат како комуницираат со своето дете. Бидејќи родителите имаат апсолутна моќ над малите деца, важно е да избегнете да го претворите вашиот гнев во целосна деспотска контрола.

За децата, родителите се двојно поголеми луѓе кои им обезбедуваат сѐ што им е потребно за живот: храна, засолниште, љубов… Кога личноста на која најмногу ѝ веруваат ги плаши, без разлика дали со викање или со други средства, тоа го потресува нивното чувство на сигурност.

Заменете го викањето со хумор

Иронично, хуморот може да биде многу поефикасен и не толку тврдоглава алтернатива на викањето.

– Ако одговорите со смисла за хумор, вие сепак го одржувате вашиот авторитет и ги одржувате поврзани со вас – вели д-р Маркам. Смеата изгледа како подобредојден исход.

Ако не им викате на децата, не значи дека ги оставате да прават што сакаат

Можеби родителите чувствуваат дека покажуваат авторитет и дисциплина кога им викаат на своите деца. Но, она што навистина го прават е влошување на проблемот.

Кога родителите им викаат на малите деца, тие создаваат страв, што ги спречува децата да учат од ситуацијата или да препознаат дека нивните родители се обидуваат да ги заштитат. Плашењето на детето во моментот може да го натера да го отфрли она што го прави, но исто така ја намалува довербата во врската. Не е лесно да научите како да ја забавите реакцијата и да престанете да им викате на вашите деца, но вреди.

Како да престанете да им викате на децата?

– Препознајте го она што ве предизвикува;
– Запомнете дека малите деца не се обидуваат да ве провоцираат;
– Сметајте дека викањето ги учи децата дека со проблемот може да се соочат само со повишен и лут глас;
– Користете хумор за да му помогнете на детето да се ослободи од проблематичното однесување. Смеата е подобра од викањето и солзите.
– Научете да го подигнувате гласот само во клучни ситуации кога детето може да се повреди;
– Фокусирајте се на мирен дијалог. Викањето ја исклучува комуникацијата и често спречува да се научат лекциите.

Родителите што им викаат на децата ги учат и нив да викаат

Д-р Маркам забележува дека ако детето не трепне со око кога го караат, тоа е добар показател дека се случува премногу карање. Наместо тоа, родителите треба прво и основно да бидат модели на саморегулација. Во суштина, за навистина да се натера детето добро да се однесува, прво треба така да се однесуваат возрасните.

Кога е во ред да им викате на децата?

Иако поголемиот дел од времето викањето не е ефективен начин за справување со проблемите, постојат моменти кога е одлично да го кренете гласот, вели д-р Маркам.

– Кога имате деца кои се тепаат или кога постои реална опасност – вели д-р Маркам. Ова се случаи кога викањето функционира, но Маркам вели дека штом ќе му го привлечете вниманието на детето, треба да го промените вашиот глас. Во суштина, викајте за да предупредите, но зборувајте за да објасните.

Извор