Плачење во бањата, заминување од дома бесни… – многу родители не сакаат нивните деца да ги видат кога покажуваат емоции. Но, дали е ова правилно и дали треба на вашите деца да им го кажете вашиот страв од пајаци или колку сте му се налутиле на шефот?

Темата е сложена, но почнуваат да произлегуваат некои одговори од истражувањата.

Постојат три концепти што треба да се земат предвид кога станува збор за прикажувањето емоции пред децата: потиснување, „несодржано“ изразување и разговор за емоциите. Потиснување на емоциите е кога ги криете надворешните знаци. За жал, ова не функционира добро – чинот на потиснување на вашите емоции го зголемува вашиот крвен притисок, па лицата околу вас можат да го почувствуваат вашиот стрес и вашиот напор да го скриете, со што ќе бидат и тие под стрес. Неодамнешните истражувања исто така открија дека кога родителите чувствуваат негативни емоции и ги задржуваат пред децата, има понизок квалитет во нивниот однос и намалена реакција кон потребите на нивното дете.

Всушност, дури и бебињата се приспособени на динамиката на интеракцијата со нивните родители. Ако ја потиснете оваа природна динамика, бебето може да се вознемири.

Од друга страна, „несодржаното“ изразување гнев и тага од родителот не е корисно за детето. Неконтролирани емоции со висок интензитет, викање, кршење работи и обвинување на некој друг се пример за ова.

Тогаш, која е средината?

Експертите велат дека треба да разговарате за емоциите, да им ги покажете вашите и да им покажете на децата дека се обидувате да се справите со нив. Едно истражување покажало дека децата од шест години имале подобро емоционално разбирање и перспектива за преземање вештини ако нивната мајка разговарала со нив за нивните емоции уште на тригодишна возраст. Всушност, колку повеќе разговарале мајките, толку е подобар исходот. Во друго истражување, мајките воделе дневник за емотивните изрази што им ги покажувале на своите деца на предучилишна возраст, вклучувајќи ги и деталите за тоа како се справиле со нив. Децата чии мајки изразувале повеќе тага и тензија имале повисоко емоционално познавање, како што оцениле нивните наставници. Во случаите кога мајките им ги објасниле причините за тага на своите деца, забележано е повисоко социјално однесување кај детето.

Како можете да постигнете балансиран пристап дома? Земете ги предвид следните три опции.

– Многу сте тажни и сакате да ја напуштите собата за да плачете. Вашето дете чувствува дека нешто не е во ред, но не знае што.

– Тажни сте и не можете да престанете да плачете пред вашето дете.

– Многу сте тажни, малку плачете и му кажувате на вашето дете дека сте уморни и дека сте имале лош ден, но тоа нема никаква врска со него. Му објаснувате дека ќе седнете, ќе се релаксирате и ќе разговарате со пријател на телефон, па наскоро ќе се чувствувате подобро.

Само третото сценарио дава можност детето да научи за емоциите и како да се справи со нив. Истражувачите велат дека со ова родителите се „емоционален тренер“. Во овој стил на родителство негативните емоции се гледаат како можност за децата да научат како да ги решат проблемите.

Јасно е дека родителите не треба да ги кријат емоциите или целосно да ги ослободат без ограничување. Наместо тоа, тие треба отворено да зборуваат за своите чувства со своето дете, особено за причините за нивните емоции и како тие се обидуваат да се справат со нив.

Значи, наредниот пат кога ќе бидете тажни, лути или фрустрирани, а вашето дете ве гледа како ги изразувате вашите емоции, објаснете му што се случува преку термини што ќе ги сфати. Ова може да биде добро и за вас – децата се сочувствителни и често ќе ви понудат совети што ќе предизвикаат насмевка на вашето лице.



912

X