Сончаницата е бурна реакција на целиот организам поради прекумерно изложување на сонце. Може да се појави веднаш, но многу почеста е таканаречената доцна сончаница, која се појавува неколку часа по престојот на сонце – обично пред спиење или за време на првиот сон.

Како да ја препознаете сончаницата?

• Ран и бурен тип: Детето одеднаш омекнува, чувствува вртоглавица и мачнина, повраќа, има силна главоболка и станува поспано. Кожата му е покриена со пот, а рацете и нозете прво му се топли, но ако остане на сонце, стануваат ладни и треперливи.
• Доцен тип: Симптомите се побавни, но траат подолго. Детето е топло во лицето и црвено, иако веќе со часови не е на сонце. Изгледа како да е болно, многу е раздразливо, плаче без причина и има мачнини или несоница.

Прва помош од родителите: Чекор по чекор

• Тргнете го детето од сонцето: Веднаш преместете го во добро климатизирана или барем во затемнета и добро проветрена просторија.
• Истуширајте го со млака вода: Водата треба да биде пријатна, не премногу ладна. По туширањето, оставете ја кожата да се исуши сама од себе, без бришење со крпа.
• Надоместете ги течностите: Дајте му разладена вода, чај или сок. Не дозволувајте му да испие голема количина одеднаш, туку давајте му голтка по голтка (често и по малку), особено ако претходно повратило.
• Дајте му лек против температура: Употребете лек на база на парацетамол или ибупрофен. Доколку детето повраќа или има мачнини, најдобар избор се чепчињата бидејќи побрзо дејствуваат и се избегнува повраќање на сирупот.
• Одмор и сон: Следните неколку часа се резервирани за одмор. Не плашете се да го оставите детето да спие, сонот е најдобриот лек за исцрпениот организам. Секако, проверувајте му ја температурата додека спие.

Кога мора да посетите лекар?

• Упорно повраќање: Ако детето постојано повраќа и станува сè понемоќно.
• Губење на свеста: Ако за момент ја изгуби свеста, а по легнувањето и подигнувањето на нозете сè уште е конфузно, поспано и тешко комуницира со околината.
• Температурата не паѓа: Ако и покрај ладењето и лековите температурата останува висока (тоа е знак дека можеби се работи за почеток на летен вирус или друга инфекција).

Дали детето смее на сонце следниот ден? НЕ. Денот по сончаницата е строго резервиран за одмор во длабока ладовина, со многу течности и лесна храна. Дури и ако денот е облачен, сонцето е забрането за дечињата кои штотуку ја прележале сончаницата.

Извор