Три знаци дека вашето дете нема доволно самодоверба
Ако сакате вашето дете да порасне во успешна, задоволна и урамнотежена личност, клучно е да обрнете внимание на неговата самодоверба и самопочит, истакнува советничката Синдра Кампхоф.
„Самодовербата е еден од најсилните предвидувачи на нашиот успех, среќа и ефикасност“, вели Кампхоф. Таа додава дека самодовербата се гради цел живот бидејќи може да биде разнишана од неуспеси и предизвици. Родителите можат да ја поттикнат преку реални пофалби за трудот и ставот, а не со претерано нагласување на крајните постигнувања.
Истражувањата покажуваат дека развивањето отпорност и способност за справување со неуспехот играат клучна улога во долгорочниот успех. Според Кампхоф, ова се трите знаци што покажуваат дека детето има проблем со самодовербата:
1. Негативен внатрешен говор
Еден од главните знаци за ниска самодоверба е постојаната самокритика. Децата што често велат работи како „глупав сум“ или „сигурно ќе паднам на тестот“, можат да бидат заробени во образец на негативно размислување.
- Совет за родителите: Потсетете ги децата дека грешките не ги дефинираат како личности. Научете ги да гледаат на неуспехот како на можност за учење.
2. Постојано споредување со другите
Вториот знак е честото споредување со врсниците.
- Објаснување: Споредувањето е нормално за да го разбереме нашето место во светот, но проблемот настанува кога детето се вреднува себеси исклучиво преку туѓите успеси.
- Совет за родителите: Насочете го детето кон она што може да го контролира кај себе. Прашајте го: „Што ти кажува оваа споредба за твоите желби и цели?“
3. Говор на телото и недостиг на енергија
Промените во држењето и однесувањето, исто така, можат да бидат сигнал за внатрешна несигурност. Кампхоф наведува дека тоа може да се забележи преку:
- спуштени рамена;
- ретко смеење;
- недостиг на енергија или губење интерес за активности што претходно го радувале детето.
Совет за родителите: Бидете пример за тоа како треба да се соочуваме со емоциите на здрав начин. Помогнете му на детето да ги препознае и да ги именува своите чувства.
