Знаци за првиот менструален циклус на вашата ќерка
До пред неколку децении беше вообичаено девојчињата да го добијат првиот менструален циклус без никаква подготовка. Се сеќавам на мајката на моја другарка која, кога забележала крв, многу се исплашила. Поради строгото воспитување, мислела дека самата е виновна, па се обидела да се исчисти со ладна вода, што предизвикало сериозно воспаление.
Ова е сведоштво за времето кога менструалниот циклус беше табу-тема. Денес, родителите се поотворени, но се соочуваат со нов предизвик – девојчињата влегуваат во пубертет сè порано. Првата менструација може да се појави помеѓу 8. и 16. година, иако просекот е околу 12 години. Затоа треба навреме да разговарате за физичките промени што претстојат.
Кога е вистинскиот миг за разговор?
Следете го телесниот развој на вашето дете. Постојат јасни знаци кои најавуваат дека наскоро ќе започне првиот менструален циклус. Важно е за оваа тема да се едуцираат и момчињата, со цел да се гради меѓусебно почитување и разбирање.
Кои знаци укажуваат дека се приближува првиот циклус?
Растот на градите и појавата на првите влакненца се рани показатели за созревањето. Градите обично почнуваат да се развиваат две до три години пред првото крвавење.
Во месеците пред почетокот на циклусот кај девојчето може да забележите:
- Појава на акни;
- Чувство на напнатост или „тежина“ во градите;
- Емоционална раздразливост и промени во расположението;
- Ширење на колковите и забрзан раст во висина.
Кога првото крвавење е веќе сосема блиску, детето веројатно ќе почувствува:
- Грчеви и болка во долниот дел на стомакот;
- Изразен замор и проблеми со сонот;
- Дигестивни пречки (запек или дијареја) и надуеност.
Како да се подготвите?
Откако ќе му објасните на детето за каков процес станува збор, направете ги следниве чекори:
- Подгответе несесер за лична хигиена: Спакувајте чиста долна облека, марамчиња и две влошки. Девојчето треба секогаш да го има овој сет во ранецот за да се чувствува сигурно.
- Нагласете ја важноста на хигиената: Објаснете ѝ колку често треба да се менуваат влошките за да се спречат иритации и непријатност.
Што ако циклусот доцни?
Ако нејзините другарки веќе имаат менструација, таа може да биде вознемирена. Објаснете ѝ дека секој организам има свој биолошки часовник. Ако е премногу загрижена, посетете гинеколог кој внимателно ќе ѝ објасни и ќе ги разбие нејзините стравови. Важно е оваа тема да се прифати како природен и здрав дел од созревањето.
