Времето за оброк со бебињата и малите деца може помалку да ви дава чувство на здрав семеен момент, а повеќе на циркус во кој се фрла храна и ви предизвикува бес. Но, еве нешто што може да ги направи тие хаотични часови навистина вредни – времето за оброк е едно од најдобрите времиња за да му помогнете на вашето малечко да научи да комуницира. И не, не треба да се претворите во совршена мајка – само треба да обрнете внимание.

Оваа тема ја објаснува Стефани Коен, магистер по уметност, експерт за ран говор и хранење и авторка на книги. Таа советува како да го трансформирате времето за оброци од режим на преживување во вистинско поврзување – додека го учите вашето дете да ви каже што всушност сака.

Зошто времето за оброк е важно за комуникација

Размислете: од првиот ден вашето бебе ви кажува дека е гладно. Бебињата се наведнуваат кон вашите гради, се свртуваат од шишето или врескаат додека не сфатите. И кога ќе одговорите и всушност ќе го нахраните – вашето бебе учи нешто клучно: мојата комуникација е важна. Некој слуша. Оваа размена на мислења продолжува како што бебето расте.

До 12 месеци многу бебиња можат да почнат да користат едноставни гестови, како што е покажување на знакот „уште“. Но, дури и пред тоа вие ги поставувате темелите само со тоа што одговарате на нивните знаци и доделувате зборови за нивните постапки.

Бебешкиот знаковен јазик за време на оброк што ќе ви го спаси разумот

Учењето неколку клучни знаци може драматично да ги намали нервозните напади за време на оброкот бидејќи одеднаш вашето дете има начин да ви каже што му треба пред да прибегне кон врескање или фрлање храна низ кујната.

Коен препорачува да се започне со овие моќни знаци:

„Уште“ – допрете ги врвовите на прстите заедно (од двете раце, сите прсти да се допираат еден со друг). Најдобрата алатка за децата да искажат дека сакаат нешто.

„Готово“ – држете ги двете раце нагоре и свиткувајте ги напред-назад.

-Ова е клучно затоа што му дава на вашето дете начин да ви даде до знаење дека му е доста – вели Коен.

Знак за омилена храна или пијалак – Без разлика дали е „млеко“, „колаче“ или „јаболко“, ова му помага на вашето дете да биде конкретно, наместо само да покажува „повеќе“ за сè додека играте игра на погодување. За „млеко“, отворете ја и затворете ја тупаницата како да молзете крава. За „пијалак“, направете C-форма со раката и донесете ја до устата како да држите чаша.

„Помош“ – Ставете ја едната рака (со дланката нагоре) под другата затворена тупаница, а потоа кренете ги двете раце заедно. Ова да биде за моментите кога децата не можат да ја отворат кесичката со грицки или да го боцнат грашокот со виљушката. Спречува фрустрација за сите вклучени.

„Јади“ – Со врвовите на прстите допрете ја устата (сите прсти заедно, како да држите нешто малечко). За да можат децата да ви кажат дека се гладни пред да започне кризата со гладот.

За да направите ова да функционира, важно е да не го претворате времето за оброк во квиз. Не испрашувајте го вашето мало дете, само опишувајте што веќе се случува – без притисок, без перформанси. А и не треба постојано да зборувате. Сосема е во ред да имате тивки моменти додека сите јадат, според Коен. Понекогаш најдоброто учење се случува кога вашето дете само ве гледа како јадете храна како нормален човек.

Преживување на фазата на пребирливо јадење без губење на разумот

Многу мали деца достигнуваат фаза каде што одеднаш го мразат сето она што претходно го сакале. Тоа е вообичаено, поминува и не е одраз на вашето родителство. Но, како да ја одржите комуникацијата кога вашето дете не јаде ништо?

Прво, внимавајте на вашиот јазик.

-Им препорачувам на родителите да избегнуваат да го етикетираат своето дете како „пребирливо“ или „тврдоглаво“ или храната како „ѓубре“ или „нездрава“ – вели Коен.

Децата слушаат, дури и кога мислите дека не обрнуваат внимание.

Второ, запомнете ја вашата улога: вие ја нудите храната и одговарате на нивната комуникација. Нивната улога: тие одлучуваат што и колку да јадат.

И не заборавајте: комуникацијата не е само за самата храна. Можат ли децата да помогнат да се донесат чинии на масата?

-Рутините за време на оброците се полни со можности за комуникација и одговор – вели Коен.

Што всушност да очекувате?

Еве груба временска рамка на пресвртниците во комуникацијата за време на оброкот, но запомнете – секое дете е различно.

6-9 месеци: Вашето бебе комуницира преку посегнување, свртување, отворање на устата за уште или туркање на вашата рака.

9-12 месеци: Понамерни гестови како покажување, тресење на главата или едноставни знаци како „уште“.

12-18 месеци: Неколку знаци се користат постојано, спарени со приближни зборови како „мм“ кое асоцира на уште.

18-24 месеци: Комбинирање зборови, знаци и гестови. Спојување на два збора.

Над 2 години: Најчесто користат зборови, можат да ви кажат дека се гладни и да побараат одредена храна.

Што е најважно? Напредокот, а не совршенството.

-Кога детето се чувствува добро за време на оброците, тоа го мотивира да сака да се враќа одново и одново за повеќе учење. И искрено? Кога оброците ги чувствувате помалку како битка, а повеќе како вистинска врска, тоа ве мотивира.

Автор: Сара Голдстин

Извор