Родителите честопати се грижат дали нивните деца внесуваат доволно храна, особено кога тие одбиваат оброци. Еве неколку клучни сознанија од искуствата на другите родители и експерти:

• Апетитот постојано се менува: Нормално е децата некогаш воопшто да не се гладни во текот на денот, а веќе следниот ден да бидат прегладнети и да бараат храна.
• Гледајте го поширокиот период: Наместо да се фокусирате на тоа колку детето изело во еден оброк или во еден ден, нутриционистите советуваат да се набљудува внесот на храна во период од две недели.
• Без присилување: Кога децата не се гладни, присилувањето да изедат одредена храна (како месо за вечера) обично не помага.
• Прифаќање на фазите: Важно е да се прифати дека децата на претшколска возраст честопати ќе одбиваат да јадат и тоа е дел од нивниот развој.

Ако вашето дете еден ден јаде само неколку бисквити или половина чинија житарки, не паничете. Сè додека во текот на две недели балансирано внесува различни намирници, веројатно доволно јаде.

Извор