Првите 1.000 денови се клучни: Како исхраната во детството го штити мозокот во староста
Внесувањето минимални количини шеќер во првите две години од животот може да помогне за подобро здравје на мозокот децении подоцна, покажува ново истражување. Студијата го анализираше влијанието на укинувањето на рационализацијата на шеќерот во Велика Британија по Втората светска војна, настан што доведе до голем скок на неговата потрошувачка во исхраната.
Според резултатите, луѓето што биле деца во периодот кога шеќерот бил ограничен имаат 23 % помал ризик од појава на деменција во споредба со оние што растеле по укинувањето на мерките.
Што откриваат податоците?
Кога рестрикциите за шеќер завршија во септември 1953 година, просечната дневна потрошувачка речиси моментално се удвои, од околу 41 грам дневно (10 коцки шеќер) скокна на 80 грама дневно (20 коцки шеќер).
Студијата спроведена од Хонгконшкиот универзитет за наука и технологија, а објавена во списанието Неврологија, укажува дека ограничувањето на шеќерот до втората година од животот е поврзано со:
- 23 % понизок ризик од деменција.
- Одложување на дијагнозата на болеста за две и пол години.
Претходните истражувања на оваа тема веќе го поврзаа зголемениот внес на шеќер во најраното детство со поголем ризик од дијабетес тип 2 и висок крвен притисок во постарата возраст. Ова дополнително ја потврдува тезата дека првите 1.000 денови од животот се од клучно значење за долгорочното здравје.
Што велат независните експерти?
Иако наодите се исклучително интересни, научниците истакнуваат дека станува збор за опсервациска студија, што значи дека таа открива поврзаност, но не нуди дефинитивен доказ за директна причинско-последична врска.
- Рејчел Ричардсон нагласува дека студијата не може прецизно да измери колку шеќер изело секое дете поединечно. Исто така, исхраната на децата во 40-тите и 50-тите се разликува од денешната (на пример, доењето и прихранувањето тогаш имале поинаков ритам).
- Проф. Ијан Мејдмент посочува дека при пресликување на настани од пред 80 години врз денешните генерации мора да се земат предвид и многу други животни фактори.
- Д-р Сара Родригез потсетува дека здравата и балансирана исхрана е еден од најдобрите начини за заштита на мозокот и дека никогаш не е доцна за позитивни промени во исхраната.
