Не знам кој е повеќе изморен на крајот од денот – јас или моите деца. Сепак јас. Нема натпревар. По цел ден трчаат и викаат и играат. Седам, размислувам и пишувам. Се чини дека нивната рутина пред спиење треба да вклучува неколку вежби за длабоко дишење и музика.

Значи, ние сме уморни, децата се кенкави и имаме чувство како да „заглавуваат“ во разговорот со нас. Но, вистината е дека нивната биологија ги тера да сакаат да разговараат со нас пред спиење. Како што стануваат порелаксирани, тие се чувствуваат побезбедни и чувството на безбедност води кон споделување. Знам дека сите сме исцрпени, но ова е најдобро време да си кажете неколку важни работи што ќе им помогнат на вашите деца да го завршат денот. Еве 5 големи нешта што можете да ги кажете вечерва.

Кое прашање сакате да го поставите?

Дозволете им да поставуваат по едно прашање секоја вечер и дајте сѐ од себе за да го одговорите или кажете им дека ќе работите да го дознаете одговорот. Веројатно ќе добиете многу прашања од типот: „Зошто лисјата се зелени?“, но бидејќи тие се поопуштени, може да добивате и прашање што ќе ви овозможи да ѕирнете во она што е во нивните срца и умови.

Многу ми е мило што сум твоја мајка.

Нашите деца не се глупави. Тие знаат дека од мајките се бара да ги прават сите работи што треба да ги прават, како што е хранење, да навиваат за децата на натпреварите за пливање и да се погрижат децата да носат чевли. Но, затворањето на денот со оваа моќна фраза им кажува на вашите деца дека навистина уживате во родителството.

Слушам.

15-те минути што им ги давате на вашите деца како дел од нивната рутина пред спиење не треба да го одвлекуваат вниманието. Не внесувајте го ниту телефонот во собата. Направете контакт со очите и ако споделат нешто, повторете го за да знаат дека сте ги слушнале. Тие ќе го завршат денот знаејќи дека мајка им е заинтересирана за тоа што имаат да кажат и дека тоа е одлично засилување на самодовербата.

Како да го направиме утрешниот ден подобар?

Децата имаат многу нервози и имаат план за акција, дури и ако е во прашање само една мала работа – како планирање да ги заврзат чевлите или да разговараат со наставникот за некои можности. Сето тоа може да им помогне да чувствуваат како да имаат повеќе контрола и оптимизам.

Те сакам само затоа што си ти ти

Меѓу оценките, перформансите на натпреварите и допаѓањата на социјалните мрежи, нашите деца постојано се „мерат“. Рутината пред спиење треба да го вклучува овој едноставен потсетник дека нашата љубов е безусловна.

Автор: Аби Ватс

Извор