Што ве очекува во третото тримесечје од бременоста
Третото тримесечје е финалната фаза од бременоста – период на големо исчекување, но и време кога телото и умот минуваат низ интензивни физички и емоционални промени.
Физички промени и лекарски прегледи
- Потреба од повеќе одмор: Во овој период вообичаено е да се чувствува зголемен замор и тежина, поради што трудниците се движат побавно и имаат потреба од повеќе одмор.
- Вообичаени непријатности: Често се јавуваат болки во грбот, непријатности при варење на храната (киселини), рефлукс, грчеви во листовите на нозете, како и почесто будење во ноќта за одење во тоалет. Поради големината на стомакот, за многу жени ова е прилично неудобен период.
- Почести контроли: Прегледите во болница се зголемуваат и преминуваат од месечни во двонеделни, па сè до неделни контроли. Во последните недели се прават повеќе испитувања, како проверка за дијабетес, крвни анализи и стрептокока тест.
- Следење на движењата на бебето: Активноста на бебето во стомакот е најдобар показател дека тоа е добро. Доколку забележите ненадејно намалување на движењата, веднаш консултирајте се со доктор.
Емоционални и ментални промени
- Промена на идентитетот: Напуштањето или паузирањето од работа пред породувањето кај многу жени предизвикува чувство на соочување со нов идентитет, што може да донесе грижи за тоа како ќе изгледа иднината.
- Синдром на „гнездење“: Многу трудници во овој период имаат силна потреба да го уредуваат домот и да се подготвуваат за бебето (набавка на креветчиња, колички, облека), што може да биде ментално исцрпувачки бидејќи мислите постојано работат со голема брзина. Дури и ако немате ваква потреба, тоа е сосем нормално.
- Важноста на поддршката: Споделувањето на чувствата со партнерот, семејството и пријателите кои веќе имаат деца помага полесно да се надминат стравовите, очекувањата и грижите за новороденчето.
- Намалување на стравот од породување: Како што наближува крајот на бременоста, кај многу жени стравот од самото породување природно исчезнува и се заменува со огромна возбуда и желба конечно да го запознаат своето бебе.
