Летните горештини можат да бидат опасни за децата и бебињата бидејќи нивните тела потешко ја регулираат температурата. Навремената реакција е клучна за да се избегнат сериозни здравствени компликации.

1. Сончаница

Настанува по долго изложување на главата (особено на потилот) на директно сонце, при што температурата во главата значително се зголемува.

Симптоми на сончаница:

• Прекумерно и силно потење
• Ладна, леплива и бледа кожа
• Забрзан, но слаб пулс
• Мачнина, гадење или повраќање
• Вртоглавица, грчеви во мускулите или губење на свеста

2. Топлотен удар

Настанува поради нагло и прекумерно зголемување на вкупната телесна температура бидејќи организмот не може да се олади. Често се јавува при висока влажност на воздухот кога потењето е отежнато. Оваа состојба може да го оштети нервниот систем и бара итна помош.

Симптоми на топлотен удар:

• Исклучително висока температура (над 39,4 °C)
• Врела, црвена и целосно сува кожа (нема потење!)
• Забрзан и многу силен пулс
• Силна главоболка, повраќање, дезориентираност или губење на свеста

Како да ги заштитите децата и бебињата?

За да спречите појава на сончаница или топлотен удар, придржувајте се до овие златни правила:

• Избегнувајте го сонцето: Не излегувајте надвор во периодот од 10 до 17 часот.
• Редовна хидратација: Редовно нудете му на детето вода или мајчино млеко (ако е бебе), дури и ако не бара.
• Заштитна опрема: Детето задолжително да носи лесно памучно капче (кое го покрива и вратот) и светла, комотна облека.
• Крем за сончање: Нанесете крем со заштитен фактор соодветен за детската кожа пред секое излегување.

Извор