Д-р Ализа Пресман кај Мел Робинс: Сите чувства се добредојдени, но не секое однесување е прифатливо
Во разговорот со Мел Робинс, светски познатиот развоен психолог д-р Ализа Пресман го споделува можеби најважниот принцип во воспитанието: сите чувства и мисли се добредојдени, но не секое однесување е прифатливо.
Д-р Пресман се потсетува на момент со една од нејзините ќерки, која се почувствувала исклучително лошо и виновна само затоа што во еден момент помислила нешто негативно за својата сестра, тоа била само залутана мисла. Таа тогаш ѝ објаснила на својата ќерка дека е сосема нормално и природно во нас да се појават разни емоции и мисли, но дека постои огромна разлика меѓу она што го чувствуваме и она што избираме да го направиме.
Суштината на овој пристап се сведува на три клучни лекции:
- Целосно прифаќање на емоциите: Децата треба да знаат дека нема ништо погрешно во нивните чувства – лутината, љубомората, фрустрацијата или негативните мисли се природни. Внатрешниот свет на детето е слободен од осуда.
- Јасна граница за однесувањето: Иако сите емоции се дозволени, сите постапки не се. Помислата или чувството е едно, но изборот дали ќе повредиме некого со збор или дело е тоа каде што се поставува границата.
- Ослободување од вината: Кога ѝ објаснила на својата ќерка дека мислата не ја прави лоша личност, таа ја научила дека вистинската зрелост е во контролата на сопствените постапки, а не во потиснувањето на чувствата.
Оваа суштинска разлика им помага на децата да пораснат во емоционално стабилни и одговорни личности, без непотребен срам и вина за она што го чувствуваат во себе.
