Како му е на родителот кој секојдневно е изложен на бес на своето дете и чии изливи на гнев го доведуваат до состојба на блага паника и тешка непријатност, особено ако е во близина на непознати лица или ако, на пример, е на јавно место?

Децата се експерти за препознавање на чувствата на нивните родители, па ако сте напнати и загрижени, тоа само додава дополнителен напон на нивниот испад. Со својата несигурност, гнев, вознемиреност им испраќате порака дека нивните силни чувства се премногу за вас и дека не се справувате добро со нив, што, се разбира, не им е баш утешително. Единствениот начин да му помогнете на детето, а со тоа и себеси, е да останете смирени. Дури и ако тие врескаат толку гласно што не можат да ве слушнат, дури и ако лежат со лицето надолу на подот и не можат да ве видат, тие го чувствуваат вашето смирувачко присуство. Затоа, за доброто на вашиот разум, како и за смирување на вашето дете, се исплати да најдете начин да останете смирени за време на бесот.

Еве неколку стратегии што навистина помагаат:

Не чувствувајте притисок да го гаснете огнот!

Ослободете се од чувството дека треба веднаш да го смирите бесот. Не е ваша задача да го запрете бесот на вашето дете затоа што така малите деца ги изразуваат своите силни емоции. Не покажувајте дека ви е непријатно или дека ве фаќа паника. Има многу работи што можете да ги контролирате во животот на едно мало дете, но емоциите не се една од нив. Не можете да ги „поправате“ работите додека детето се фрла на подот. Можете да бидете тука за него, да понудите разбирање и емпатија, тивко да му испратите порака дека неговите чувства се во ред и дека треба да научи да се справува со нив. Знајте дека е доволно.

Не брзајте да ја смирите ситуацијата

Обидот брзо да се смири ситуацијата само ја влошува. И покрај тоа што понекогаш така изгледа, малите деца не се намерно лути. Во нив се создаваат чувства додека не бидат ослободени. Кога ќе дојде до бес, децата треба да знаат дека имаат поддршка од нас и да знаат дека се безбедни, дека можат слободно да го изразат она што го чувствуваат. Брзањето или обидот да се одвлече вниманието е контрапродуктивно. Тоа покажува дека не ги сметате нивните чувства за важни, што само повеќе ги вознемирува.

Прифатете го бесот

Кога ќе видите дека вашето дете ја губи контролата, го наведнува грбот или го испушта првиот вресок на гнев, земете длабок здив, тивко реагирајте и обидете се да прифатите дека тоа се случува. Бесот може да биде емоционално исцрпувачки, и за нашите деца и за нас, но може да помогне да се обидеме да ги прифатиме и да ги гледаме како време поминато во емоционална врска со вашето дете.

Да, има причина зошто децата го упатуваат својот најголем бес на нас – затоа што ни веруваат. Тие се чувствуваат доволно сигурни за да ги споделат своите чувства со нас, какви и да се – дури и оние застрашувачките и непријатните.

Штедете ги зборовите

Обидот да се разговара со мало дете што вреска може да излуди секого. Ова не е време за предавање, преговарање или расудување. Детето што вреска не може да ве слушне затоа што не е во рационална состојба. Кога детето ќе се смири (и верувајте, на крајот ќе се смири), можете да зборувате за ситуацијата што резултирала со бес.

Запомнете, гневот кај децата е здрав и нормален

Кога ќе излезете и ќе видите друга мајка како мирно пазари со нејзините три ангелски деца, додека се обидувате да го вратите вашето во количката, лесно е да помислите: Што не е во ред со мене? Зошто не можам да го направам тоа? Ако се чувствувате вака, само повторете: „испадите на бес се нормални и здрави“. Сите ние имаме совршени, тивки моменти со нашите деца, но имаме и гласни, и тоа е во ред.

Бесот не е забавен, но обидете се да запомните дека тој е здрав за малите деца и не значи дека сте лош родител.

Отстранете го детето од ситуацијата

Ако вашето дете има испади во јавност, навистина е тешко да останете смирени. Дури и ако сте го прифатиле бесот како нормален и знаете дека не мора да го спречите, никој не сака да биде осудуван. Затоа, земете го детето и заминете си од местото (на пример, ако бесот се случува во продавницата).

Уживајте во гушкањето

Откако ќе помине бесот, многу деца бараат чувство на поврзаност и можеби ќе сакаат да ги прегрнете или да ви седнат в скут. Детството е тешко за секого, а во тоа голема улога играат бесот. Управувањето со гневот е двонасочна улица.

Извор