Повеќе од 70 проценти од децата ги напуштаат организираните клубови и спортови до својата 15-та година. Број еден причина зошто децата се откажуваат од спортот е преголемиот притисок од возрасните, што доведува до помала забава и релаксација за децата. Ако децата чувствуваат притисок или големи очекувања, ќе се плашат да направат грешки. Кога децата се чувствуваат како да не треба да прават грешки, тоа ќе го направи играњето помалку пријатно и многу стресно. Спортот е забавен кога децата се нурнати во конкуренцијата и целосно се фокусираат на задачата што е во нивна моќ.

Наместо да ги притискате вашите деца со високи очекувања, помогнете им да постават опипливи цели. Прво, идентификувајте ги нивните долгорочни цели. Каде сакаат да бидат по една или две години, па дури и следната сезона. Потоа, помогнете им да постават мини-цели – за што ќе размислуваат за време на вежбањето. Погрижете се сите овие цели да доаѓаат од вашето дете, а не од вас, воедно тие да знаат дека можат да ги променат овие цели кога сакаат.

Кажете им на вашите спортисти дека колку се подобри во правењето грешки, толку побрзо ќе се подобрат! Бидете јасни дека ја цените важноста на грешките! Кажете им дека треба да бидат подготвени да ризикуваат и да ги прифатат грешките што доаѓаат со нив како само уште еден дел од спортската игра. Можеби ова изгледа контрадикторно, но препуштањето на грешките е една од најтешките работи за младите спортисти. Често се фрустрирани или лути поради своите грешки и ја губат својата смиреност. Ова секако води до губење на фокусот во текот на играта. Децата имаат тенденција повторно да ја преживуваат грешката во нивните умови наместо умствено да ја разјаснат и да не си ја препишат на својата личност.

Од исклучителна важност е да им помогнете на децата да играат со помал притисок, да имаат повеќе смиреност и да избегнат да го напуштаат спортот бидејќи, сепак, спортската активност и да не е професионална активност, е добра за физичкото и менталното здравје и развојот на детето.

Пишува: Христина Стефановска, психолог и автор на литература за деца



912

X