По сигурноста во болницата, одеднаш се наоѓате во сопствениот дом каде што вие ги носите сите одлуки. Сосема е нормално да чувствувате возбуда и среќа, но и несигурност. Добрата вест е дека повеќето дилеми во првите денови имаат едноставни одговори.

Не мора да бидете совршена мајка

Пред сè, запомнете една важна работа – не постои совршена мајка. На вашето бебе не му треба совршенство, туку вашата љубов, нежност и присутност. Не споредувајте се со другите мајки или со содржините на социјалните мрежи. Секое бебе и секое семејство имаат свој сопствен ритам.

Хранење на бебето

Без разлика дали доите или користите адаптирано млеко, најважно е бебето редовно да јаде и да напредува.

• Ако доите: Хранете го бебето по барање, без строг распоред (новороденчето обично јаде 8–12 пати во 24 часа). Следете ги мокрите пелени и напредокот во тежината. Доколку чувствувате болка или имате проблем со поставеноста на бебето на градата, побарајте помош од патронажната сестра.
• Ако користите адаптирано млеко: Подготвувајте ги оброците според упатството на производителот, секогаш користете стерилизирана опрема и никогаш не чувајте ги остатоците од веќе подготвеното млеко за подоцна.

Колку пелени се нормални?

Пелените се еден од најдобрите показатели дека бебето јаде доволно. По воспоставувањето на хранењето, повеќето новороденчиња имаат најмалку 6 мокри пелени дневно. Столицата може да варира во бојата и зачестеноста, особено кај бебињата што дојат.

Нега на папочето

Остатокот од папочната врвца обично паѓа во рок од една до две недели.

• Одржувајте го местото чисто и суво.
• Превиткувајте ја пелената под папокот за да може да се проветрува.
• Не покривајте го со кремови или пудри освен ако лекар не ви препорачал поинаку.

Предупредување: Доколку забележите непријатен мирис, гној, силно црвенило или оток околу папокот, веднаш обратете се кај педијатар.

Капење на бебето

Новороденчето нема потреба да се капе секој ден, доволно е 2-3 пати неделно. Во другите денови нежно измијте му ги лицето, вратот, препоните и подрачјето под пелената. Капењето нека трае само неколку минути во топла просторија и со вода со пријатна температура.

Спиење и безбедност

Во првите недели бебињата спијат помеѓу 14 и 17 часа дневно, но во пократки интервали. За безбедно спиење:

• Секогаш поставувајте го бебето да спие на грб.
• Користете цврст душек без перници, ќебиња, играчки или заштитни огради во креветчето.
• Не прегревајте ја просторијата.

Плачот е начин на комуникација

Плачот не значи секогаш дека нешто не е во ред. Бебето може да плаче бидејќи е гладно, уморно, бара близина, треба да му се смени пелената или едноставно му треба утеха. Нежно нишање, контакт „кожа на кожа“, тивко пеење или држење в раце најчесто помагаат.

Вашето закрепнување е исто толку важно

Додека целото внимание е насочено кон бебето, може да заборавите дека и вие закрепнувате.

• Одморајте се кога и да имате можност: Домаќинството може да почека. Искористете го времето додека бебето спие за да се одморите.
• Прифатете помош: Не е знак на слабост да побарате од партнерот, семејството или пријателите да зготват ручек, да одат во продавница или да го причуваат бебето додека се истуширате.
• Внимавајте на емоциите: Промените во расположението во првите денови се чести поради хормоните. Но, доколку чувството на тага, анксиозност или безнадежност трае подолго од две недели, задолжително разговарајте со лекар. Постпородилната депресија е состојба која успешно се лекува.

Кога веднаш да побарате медицинска помош?

За бебето:

• Има покачена температура од 38 °C или повисока (мерена ректално).
• Одбива да јаде во повеќе последователни оброци.
• Поспано е и тешко се буди.
• Отежнато дише или има сина боја на кожата.
• Често повраќа или покажува знаци на дехидратација.

За мајката:

• Обилно вагинално крвавење кое се засилува.
• Телесна температура повисока од 38 °C.
• Јаки болки кои се влошуваат.
• Непријатен мирис на исцедокот.
• Црвенило, болка или исцедок од хируршката рана или епизиотомијата.
• Болка, црвенило или оток на градата проследени со температура.
• Чувство на изразена тага, безнадежност или мисли за самоповредување.

За крај

Куќата не мора да биде совршено средена, а посетите можат да почекаат. Вашата единствена вистинска задача во овие денови е да го запознаете вашето бебе и да се грижите за себе. Верувајте си себеси, никој не го познава вашето дете подобро од вас.

Извор