Секоја мајка е различна. Во првите шест недели повеќето симптоми треба да поминат, но некои може да траат со месеци. Се разбира, закрепнувањето зависи од тоа дали сте имале вагинално породување или царски рез, но многу од симптомите се слични.

Колку долго трае постпородилното крвавење?

Нормално е да имате вагинално крвавење во првите неколку дена по породувањето. Овој исцедок се состои од крв, бактерии и отфрлено ткиво од слузницата на матката. Два до четири дена по раѓањето, исцедокот ќе стане поводеникав и розов. Околу 10 дена по породувањето тоа ќе биде само мала количина бел или жолт исцедок, кој најверојатно ќе исчезне во следните две до четири недели.

Породувањето, исто така, може да влијае врз мочниот меур, предизвикувајќи привремено отекување и губење на чувствителноста. Во првите денови по породувањето можеби нема да почувствувате потреба за мокрење, особено ако сте имале вакуумско или епидурално вагинално породување.

По породувањето, телото ќе почне да ја исфрла целата течност што сте ја акумулирале за време на бременоста. Мочниот меур брзо се полни со течност, до 3 литри на ден, па затоа е неопходно често да уринирате, дури и ако не чувствувате нагон. Ако премногу урина се акумулира во мочниот меур, може да имате тешкотии да стигнете до тоалетот. Покрај тоа, вашиот мочен меур може многу да се прошири, што може да предизвика уринарни проблеми, да ги отежне контракциите на матката, што води до поголема болка и пообилно крвавење.

Ако не можете да уринирате во рок од неколку часа по породувањето, ќе треба да користите катетер за да се отстрани урината од вашиот мочен меур. Ако сте се породиле со царски рез, катетерот што сте го имале за време на операцијата ќе остане кратко време по породувањето.

Дали матката ќе се врати во нормала?

Во рок од неколку минути по породувањето контракциите предизвикуваат намалување на матката, а нејзините испреплетени влакна се собираат исто како и за време на породувањето. Овие контракции, исто така, помагаат да се оддели плацентата од ѕидот на матката. По излегувањето на плацентата, контракциите на матката ги затвораат отворените крвни садови на кои била прикачена плацентата. Ова може да предизвика да чувствувате грчеви.

Во првите неколку дена по породувањето ќе можете да го почувствувате врвот на матката во близина на папокот. За една недела матката ќе биде за половина помала, а по две недели ќе се врати во карлицата. За околу четири недели треба да биде блиску до големината пред бременоста. Овој процес се нарекува инволуција на матката.

Колку време ќе биде потребно за да се намали стомакот по раѓањето?

Дури и откако матката ќе се намали до нејзината нормална големина, сепак може да изгледате како да сте бремени. Тоа е затоа што стомачните мускули се истегнати за време на бременоста и потребно е време и редовно вежбање за да се вратат во форма.

Колку време ќе ви треба за да изгубите тежина?

Веднаш по породувањето ќе бидете полесни до 12 килограми. Ќе ја изгубите количината што ја имало вашето бебе, обично 3,4 килограми, околу половина килограм плацента и уште неколку килограми крв и плодова вода.

Веројатно нема веднаш да се вратите на килограмите пред бременоста, но ќе продолжите да слабеете во текот на постпородилниот период. Телото ќе ја елиминира дополнителната вода што вашите клетки ја задржале за време на бременоста. До крајот на првата недела веројатно ќе изгубите околу 2,5 литри вода.

Колку долго трае постпородилното потење?

Многу жени обилно се потат во неделите по породувањето, особено ноќе. Потењето е еден од начините на кои телото се ослободува од водата што се задржува за време на бременоста. Дури и откако ќе исчезне вишокот вода, можно е да се потите поради хормоналните и метаболичките промени поврзани со доењето.

Дали мојата вагина некогаш ќе се врати во нормала?

Ако сте се породиле вагинално, вагината веројатно ќе остане малку поширока отколку што била порано.

Веднаш по породувањето, вагината е отворена, отечена и ранлива. Во текот на следните неколку дена отокот се намалува и вагината почнува да го враќа мускулниот тонус. Во текот на следните неколку недели постепено ќе се намалува. Со редовно изведување на Кегеловите вежби, можете да го вратите тонусот на мускулите на вагината.

Ако има руптура на перинеумот што не барала шиење, раната треба брзо да зарасне и да предизвика само мала непријатност. Ако сте имале епизиотомија или значителна лацерација, ќе биде потребно време за да зарасне раната, па почекајте со сексуалниот однос. Ако се чувствувате непријатно, одложете го односот додека не се чувствувате подготвени.

Што треба да очекувам ако дојам?

Првите сесии на доење може да предизвикаат грчеви во стомакот, бидејќи цицањето на вашето бебе го стимулира ослободувањето на окситоцин, хормон кој предизвикува контракции на матката.

И кога млекото ќе ви надојде, обично два до три дена по породувањето, вашите гради може да станат болни, чувствителни и тврди. Оваа состојба треба да се подобри за ден или два. Честото доење на вашето бебе е најдоброто нешто што можете да го направите, бидејќи честото доење понекогаш е доволно за целосно да се спречи насобирањето на млекото.

Што ако не дојам?

Исто така, ќе произведувате млеко ако не доите, што може да предизвика значителна непријатност. Болката обично го достигнува врвот три до пет дена по породувањето и може да поминат неколку недели за целосно да се повлече млекото. Во меѓувреме носете градник со поддршка дење и ноќе, ставајте ладни облоги на градите за да го ублажите отокот и да го спречите производството на млеко. Можете да земете парацетамол или ибупрофен за ублажување на болката. Ако ви е многу непријатно, истурете доволно млеко за да ја направите ситуацијата поподнослива. Сепак, ова може да го продолжи процесот бидејќи стимулацијата на брадавиците и празнењето на градите му сигнализираат на вашето тело да произведе повеќе млеко.

Колку долго ќе трае опаѓањето на косата по породувањето?

Ако вашата коса станала погуста за време на бременоста, сега може да почне повеќе да паѓа. Со текот на времето, обично во рок од една година, вашата коса ќе се врати во нормала. Ако сте развиле вишок влакна на лицето и телото за време на бременоста, најверојатно ќе ги изгубите најмногу во рок од шест месеци од раѓањето на вашето бебе.

Што се случува со мојата кожа по породувањето?

Хормоналните промени, стресот и заморот, предизвикани од новата ситуација, може да влијаат врз кожата, како и врз остатокот од телото. Некои жени што имале совршено чиста кожа за време на бременоста може да забележат зголемена појава на акни во месеците по породувањето. Од друга страна, ако сте имале акни за време на бременоста, сега може да забележите одредено подобрување.

Исто така, ако имате мелазма (затемнети дамки на кожата на усните, носот, образите или челото) или темна линија (наречена „линеа нигра“) која се протега од папокот до срамната коска, не грижете се, темната боја ќе избледи во текот на месеците по раѓањето.

Извор