Подготовката за породувањето не е само пакување на болничката торба. За да го намалите стресот и да си обезбедите мир, навременото планирање е од клучна важност.

Клучни чекори при планирањето:

• Обезбедете превоз навреме: Иако телото обично дава доволно знаци дека породувањето почнува, важно е однапред да имате план како ќе стигнете до болницата (со сопствен автомобил или во итни случаи со брза помош). За секоја дилема, секогаш консултирајте се со вашиот гинеколог.
• План за другите деца: Ако веќе имате деца, организирајте кој ќе се грижи за нив. Доколку партнерот мора да остане со нив дома, изберете друга блиска личност што ќе ви биде главна поддршка во породилната сала.
• Ограничете ја придружбата: Експертите советуваат да нема премногу луѓе околу вас (најдобро е 2 до 3 лица) за да не се попречи природниот тек на породувањето.
• Вклученост на таткото: Присуството и поддршката на партнерот се непроценливи. Партнерите силно се охрабруваат да посетуваат вежби за трудници, да бидат во породилната сала и активно да се вклучат во првата грижа за бебето. Оваа рана вклученост создава силна емотивна врска меѓу таткото и новороденчето.

Совет за родителите: Гледајте на бременоста и породувањето како на заедничка активност. Кога обврските се однапред поделени, целиот процес е многу поубав и помирен за целото семејство.

Извор