Патувањето со авион за идните мајки е еден од најудобните, но и најбрзите начини да стигнат до посакуваната дестинација. Во текот на целата бременост може да патувате без проблем по консултација со вашиот гинеколог, но кога ќе влезете во деветтиот месец, задолжително проверете ги специфичните правила на авиокомпанијата со која летате.

Клучни правила: до која недела е дозволено летање?

• До 36. недела: Повеќето авиокомпании дозволуваат превоз на трудници до влегување во 36. недела од бременоста, доколку таа е нормална и без компликации.
• До 32. недела: Во случаи на комплицирана или повеќеплодна бременост (близнаци и слично), превозот со авион е дозволен најдоцна до 32. недела.
• По 36. недела: Летањето е строго забрането.

Важна напомена: Внимавајте и вашиот повратен лет да биде пред да ја наполните 36. недела. Доколку го надминете овој рок, авиокомпанијата нема да ви дозволи да се качите во авионот, без разлика каде се наоѓате.

Лекарска потврда (од 28. до 36. недела)

Доколку патувате во овој период, речиси сите компании ќе ви побараат потврда од матичниот гинеколог за староста на бременоста и очекуваниот термин за породување. Во ова лекарско уверение секогаш треба да ги имате следниве податоци:

• Година на раѓање на мајката, датум на последна менструација и термин за породување.
• Број на претходни бремености.
• Најнови резултати од лабораториски тестови и ултразвук.
• Историја на болести (доколку постои) и евентуални пречки во бременоста.

Кога НЕ се препорачува летање со авион?

Подобро е да го избегнувате авионскиот превоз доколку имате:

1. Потежок облик на анемија.
2. Претходни проблеми со згрутчување на крвта (тромбоза).
3. Дијагностицирана инсуфициенција на плацентата.

Во овие специфични случаи, адаптацијата на атмосферата во авионот (промени на притисокот и температурата) може да биде потешка. Исто така, трудниците треба да ги избегнуваат помалите авиони поради посилните турбуленции.

Практични совети за аеродромот и летот

1. Контрола и детекција на метал

Детекторите за метал на аеродромите се целосно безбедни за трудници. Рендгенот се користи само за багажот. Сепак, на многу европски аеродроми, персоналот го гаси детекторот кога ќе види трудница и прави рачна проверка. Слободно замолете ги да ве проверат рачно за да го избегнете дури и минималното зрачење.

2. Лекови и витамини во авионот

Дозволено е да внесете лекови и витамини. Спакувајте ги во проѕирен несесер во рачниот багаж за полесна проверка и задолжително понесете го рецептот од лекар.

3. Избор на седиште и безбедносен појас

• Најдобри места: На средината на авионот или веднаш зад првата класа (поради повеќе простор за нозете). Седиште до патека или близу тоалет е одлична алтернатива.
• Појас: Врзете го под стомакот (преку горниот дел на бутовите), а не преку него, за да нема притисок врз матката.

4. Притисок, мачнини и исхрана

Нискиот притисок во кабинскиот простор може малку да ви го забрза пулсот или да ја влоши мачнината, но тоа брзо поминува.

• Пред патот: Избегнувајте преобилни, мрсни и зачинети оброци, како и храна со многу растителни влакна (свежо овошје и зеленчук) бидејќи предизвикуваат гасови.
• Оптимален оброк: Паметно е да изедете нешто „енергетски богато“ околу 1,5 час пред летот (на пример: шпагети, јогурт, варен зеленчук или компот). При резервација на картата, можете да побарате и специјално мени со помалку сол и маснотии.

Како да ви биде најпријатно?

• Поради сувиот воздух, пијте многу вода, а избегнувајте кафе и чај.
• Облечете се слоевито и во пријатна облека, со удобни обувки без штикли.
• Доколку имате проблеми со вените, задолжително облечете компресивни чорапи за трудници.
• Правете лесни вежби за истегнување на нозете на секои 20 минути и повремено прошетајте низ авионот (освен кога има турбуленции).

Извор