Со неколку внимателно избрани прашања можете да ја зајакнете врската со вашите деца, да им помогнете да ги изразат своите чувства и да им дадете поддршка за предизвиците што претстојат, советува Хелен Спајрс, поранешна наставничка и детска советничка.

-Кога има помалку одвлекување на вниманието, тоа може да биде најдоброто време да ги поттикнете децата да се отворат и да го споделат она што навистина се случува во нивните животи. Секој ден разговарам со родителите кои се борат да ги започнат овие разговори, па затоа ги предлагам овие пет прашања – вели Хелен.

„На што си особено горд?“

-Кога ќе го прашате вашето дете на што се гордее, го охрабрувате да се фокусира на неговите лични достигнувања – без разлика дали станува збор за добивање добри оценки или успех во видеоигрите. За децата кои се борат со несигурноста, ова прашање може да биде многу важно. Исто така, дава увид во она што е најважно за детето. Целта е да се слави напредокот, без разлика колку е мал – вели таа.

„Што ти е најтешко?“

-Ова прашање му овозможува на вашето дете да ги признае предизвиците со кои се соочило и да ги изрази сите фрустрации или тага. Важно е да ги признаете своите чувства. На децата често им е тешко да обработат сложени емоции, па затоа е важно активно да слушате без да брзате да го решите проблемот. Ако детето се бори со анксиозност, депресија или малтретирање од врсници, овој разговор може да биде можност да му понуди дополнителна поддршка, како што е професионална помош – советува таа.

„Како се одвиваат твоите пријателства во моментов?“

-За децата и младите, пријателите се од суштинско значење за емоционалниот и социјалниот развој. Пријателствата можат да бидат извор на радост, но и на стрес поради притисокот од врсниците, промените во динамиката на односите или влијанието на социјалните мрежи. Дајте им шанса да се отворат. Дали се чувствуваат изолирани? Дали имале конфликти што не ви ги споменале? Ова прашање е особено важно за тинејџерите. Социјалните медиуми често ги зајакнуваат чувствата на исклучување или споредба, што доведува до анксиозност или ниска самодоверба. Покажете им дека се грижите за нивниот социјален живот – вели таа.

„Дали си загрижен за нешто?“

– Ако ги прашате за нивните грижи, тоа им отвора простор да ги изразат своите стравови, без разлика дали се академски, социјални или лични. Охрабрете ги да бидат искрени за нивните стравови – без разлика дали се работи за притисок на училиште или за ментално здравје. Помогнете им да сфатат дека е нормално да имаат грижи, но дека не мора да бидат сами со нив. Ова е можност да ги поддржиме и заедно да создадеме план за да се чувствуваат поподготвени за следната година – вели таа.

„Дали ти треба нешто друго од мене?“

-Лесно е да се претпостави дека вашето дете знае оти сте секогаш тука за него, но често му е тешко да ги артикулира своите потреби, или се срами да побара помош затоа што мисли дека може да ви биде товар. Ова прашање отвора простор да побара поголема емоционална поддршка или помош при училишните задачи и ја нагласува идејата дека не мора само да се справува со животните предизвици.

Вашата реакција на одговорот е клучна. Обидете се да останете отворени. Никој не е совршен родител. Да се биде отворен за повратни информации е нешто што ја зајакнува вашата врска. Запомнете, целта не е да се реши секој проблем, туку да се слуша, да се поддржи и да се води детето напред – заклучува експертот.

Извор



912

X