Родителите многу добро знаат колку е проблемaтично понекогаш децата да се пратат в кревет. Иако на секое дете му треба сон за да може нормално да функционира во текот на денот и да остане здраво, многу малечки не сакаат да одат на спиење, поради што целиот процес на заспивање е особено стресен, како за нив така и за нивните родители. Експертите сметаат дека не е во ред да се користи фразата „легни си“ во такви ситуации.

Но, д-р Лазар, педијатар кој првенствено го проучува детскиот сон, верува дека користењето на оваа реченица е исто како да се принудува детето да продолжи да трча кога треба да забави.

„На пример, ако вашето дете побара вечера во моментот кога ќе му кажете дека е време за спиење, тоа може да биде знак дека се плаши да заспие. Околу петгодишна возраст децата ја развиваат својата имагинација, па често се кошмари, стравови и месечарење во прашање, што може да предизвика вашето дете да се возбуди“, објаснува Лазар.

Експертите сметаат дека спиењето, одењето в соба и секое одвојување на родителот и детето пред спиење треба да биде процес кој, меѓу другото, бара и многу родителско трпение.

„Многу родители сакаат време за себе и тоа е сосема нормално. Понекогаш имаат намера да го стават детето в кревет што е можно поскоро за да можат да ги наполнат батериите со Нетфликс, да ја вршат работата што ја пропуштиле во текот на денот или да ја исчистат куќата. Сепак, треба да се посвети повеќе внимание на овој проблем бидејќи тоа може да влијае врз вашето дете“, вели д-р Лазар, додавајќи дека забавувањето на темпото пред спиење е многу подобар пристап.

Извор