Заштитата на кожата од сонце не е прашање на естетика, туку на превенција и здравје на целото семејство. Разликата помеѓу минералните и хемиските филтри, како и значењето на бројките зад факторот, се клучни за безбедно лето.

Правилна употреба на заштитниот фактор според возраста

Кожата на бебињата, децата и возрасните драстично се разликува, па затоа бара и поинаков пристап кон заштитата од УВ-зрачење:

• Бебиња помали од 6 месеци: Во оваа возраст бебешката кожа е исклучително тенка. Повеќето педијатриски асоцијации не препорачуваат мачкање на целото тело со кремови за сончање. Доколку сонцето е неизбежно, дозволено е да се нанесе минимална количина исклучиво минерален крем на мали изложени делови (лице, уши, раце). Акцентот е на физичката заштита: капа, лесна памучна облека и сенка.
• Деца (од 6 месеци до пубертет): Редовното нанесување крем е задолжително, дури и кога се под сенка или кога е облачно. За деца се препорачуваат исклучиво минерални филтри, бидејќи хемиските можат да ја иритираат нивната чувствителна кожа. Кремот се нанесува на сите делови, вклучувајќи ги вратот, ушите и горниот дел од стапалата.
• Возрасни: Можат да одбираат помеѓу минерални и хемиски филтри во зависност од типот на кожата. Најчеста грешка кај возрасните е што не нанесуваат доволна количина од кремот, со што драстично го намалуваат ефектот на декларираниот заштитен фактор.

Минерални наспроти хемиски филтри, во што е разликата?

• Минерални (физички) филтри: Дејствуваат како огледало. Остануваат на површината на кожата и физички ги одбиваат УВ зраците. Содржат цинк оксид и титаниум диоксид, а почнуваат да дејствуваат веднаш по нанесувањето. Можат да остават бела трага на кожата. Ова е идеален избор за бебиња, деца, трудници и лица со чувствителна кожа.
• Хемиски филтри: Дејствуваат како сунѓер. Ги впиваат УВ-зраците, ги претвораат во топлина и така ги ослободуваат од кожата. Потребно е да поминат од 20 до 30 минути од нанесувањето за кожата да ги впие и тие да станат активни. Комплетно се проѕирни и лесни за размачкување. Попрактични се за возрасни за секојдневна употреба.

Што значи бројката на заштитниот фактор?

Бројката на заштитниот фактор (СПФ) ја означува мерата во која кремот ја штити кожата од УВБ-зраците (оние што предизвикуваат изгореници). Многумина мислат дека фактор 50 нуди двојно поголема заштита од фактор 25, но математички тоа не е точно. Еве го процентот на блокирани зраци:

• Фактор 15: Блокира околу 93 % од УВБ-зраците.
• Фактор 30: Блокира околу 97 % од УВБ-зраците.
• Фактор 50: Блокира околу 98 % од УВБ-зраците.
• Фактор 100: Блокира околу 99 % од УВБ-зраците.

Златни правила за безбедно сонце

• Барајте широк спектар: Секогаш купувајте кремови што нудат заштита и од УВА-зраците (оние што продираат подлабоко и предизвикуваат стареење на кожата и алергии). Ознаката за УВА мора да биде заокружена со круг на амбалажата.
• Правило на два прста: За лице на возрасен човек потребна е количина крем во должина на два прста (показалец и среден прст). За целото тело на возрасен потребни се околу 30 милилитри крем. Кај децата нанесувајте обилно додека кожата не биде видливо покриена пред размачкување.
• Повторување на секои 2 часа: Дури и ако на кремот пишува дека е водоотпорен, мора повторно да го нанесете на секои 2 часа, како и веднаш по секое капење, бришење или обилно потење.
• Внимавајте на рокот на траење: Кремовите за сонце со текот на времето ги губат своите својства. Доколку кремот од минатата година стоел на плажа на високи температури, неговите филтри се веројатно деградирани и најдобро е да купите нов.
• Заштитете ги усните и очите: Кожата на усните лесно гори, па затоа користете балсами со заштитен фактор. Заштитата на очите со очила со соодветен УВ-филтер е еднакво важна, особено кај децата.

Извор