Како родител, може да биде примамливо разгалувањето на нашите деца, особено околу празниците и нивните родендени. И иако е во ред да ги почестите со подароци, тие сепак мора да научат да го ценат она што го имаат. Имајќи го тоа на ум, еве неколку совети кои ќе ви помогнат да ги научите вашите деца за важноста на благодарноста.

Ова се седум начини одобрени од експерти за да ги научите децата да бидат благодарни:

Моделирајте благодарност за вашите деца

Вашите деца лесно можат да видат дали сте благодарни за работите што доаѓаат во вашиот живот и дали ја споделувате таа благодарност со луѓето кои носат нови нешта во вашиот живот. Кога ја моделирате благодарноста, го зајакнувате однесувањето кај децата и нејзината важност.

Претставете ја благодарноста како игра

Фокусирајќи се на мали нешта, играјте игра каде што секоја личност споделува нешто за кое што е благодарна. Оваа игра можете да ја играте додека сте во автомобил со именување на работите што ги гледате. Можете да ја играте оваа игра седејќи во чекалница со именување на работи што почнуваат со различни букви од азбуката. Со тоа што благодарноста ќе ја претворите во игра, им дозволувате на вашите деца да научат за што можат да бидат благодарни.

Фокусирајте се на причините зошто сте благодарни

Едно е да се каже дека сме благодарни за убавиот ден, но многу е подлабоко ако признаеме дека сме благодарни за сонцето што грее затоа што нè прави посреќни. Едно е да кажеме дека сме благодарни што имаме некого во нашиот живот како наше дете, но многу позначајно е да признаеме дека сме благодарни што имаме дете кое ни носи радост.

Благодарноста не треба да се поттикнува само за добрите работи

Ако го научите вашето дете да биде благодарно, не пропуштајте ја шансата да изразите благодарност и кога работите се помалку розови. Можете ли да бидете благодарни по сообраќајна несреќа во која никој не бил повреден? Можете ли да бидете благодарни за дождливиот ден затоа што на посевите им е потребен дожд?

Започнете на едноставен начин

Воведувањето на благодарноста кај децата и проширувањето на нивната свест може да започне со учење на децата да кажат „благодарам“ за добиените подароци и работите што другите ги прават за нив. Тоа може да вклучува и кажување молитва пред оброците. Можеме да истакнеме дека зеленчукот или лебот што го јадеме потекнува од семиња засадени, негувани, наводнувани, собрани, пакувани, транспортирани и продадени од земјоделците и произведувачите. Нашата исхрана вклучува многу луѓе кои напорно работат за да дојде до нашите трпези. Кажувањето благодарни зборови пред оброк ни помага да се потсетиме на благодарноста за сите што придонесуваат за нашата благосостојба.

Направете листа

Пишувањето листа за благодарност (или цртање ако имате мали деца), прави луѓето од која било возраст да се чувствуваат подобро.

Служете им на другите

Еден начин да се поттикне благодарноста кај тинејџерите е да ги однесете да служат храна во народна кујна, да помогнат при изградба на дом или да волонтираат во организација која им носи храна и предмети на луѓе на кои тоа им е најпотребно. Децата кои се доволно среќни да имаат дом и родители сфаќаат дека не сите ги имаат истите благослови. Така може да им ги отворите очите на децата.

Автор: Кристофер Л. Смит/Мики Меквејд

Извор