Истражувањето на британската нутриционистичка фондација покажало дека повеќе од една третина од родителите секогаш ги принудуваат децата да изедат сè што е во чинијата. Оваа вообичаена практика можеби не е најдоброто решение, се согласуваат многу експерти кои објаснуваат дека принудувањето на децата да јадат може да има несакани последици во иднина.
Клиничкиот директор за нарушувања во исхраната, д-р Џоан Брунтон, истакнува дека децата кои секогаш треба да изедат сè што е во нивната чинија, може да развијат тешкотии во препознавањето на сигналите за глад и ситост и чувството на контрола над оброците, што подоцна може да доведе до проблеми во исхраната.
Семејниот терапевт Фиона Јасин се согласува, велејќи:
-Користењето фрази како „исчисти ја чинијата“ или „само уште еден залак“ може да биде проблематично.
Постапките на родителите имаат влијание врз подоцнежните навики на децата
Иако нивното однесување може да има несакани последици, експертите се согласуваат дека родителите немаат лоши намери кога сакаат нивните деца да изедат сè што ќе им дадат за оброк.
-Се разбира, родителите не сакаат да им наштетат на своите деца со тие зборови, но важно е да се препознае влијанието што зборовите и постапките можат да го имаат врз детето. Ова може негативно да влијае врз однесувањето на детето, самодовербата и идентитетот – објаснува Јасин.
Психологот смета дека е неопходно да се избегнуваат фрази како „Изеди сè или нема да станеш голем/а и силен/а“.

-Со имплицитното стремење да изедат сè за да станат големи и силни ја зајакнувате пораката дека храната има само една цел. Децата тогаш можеби мислат дека храната не е тука за да се ужива во неа. Овој став може да направи детето да се чувствува неуспешно ако не изеде баш сè што е во чинијата – додава Јасин.
Дали треба да им веруваме на децата кога велат дека се сити?
Експертите се согласуваат дека понекогаш е тешко да се процени дали детето е навистина сито, или едноставно не сака да ја јаде понудената храна.
-Ако вашето дете остава мали количини храна, веројатно е сито и нема смисла да го принудувате да изеде сè. Меѓутоа, ако остава големи количини важни хранливи материи, ова може да биде проблем. Обидете се да разберете зошто децата ја оставаат храната и најдете начин да им помогнете да одржат балансирана исхрана – тврди Брунтон.
Ова се неколку совети за тоа што можат да направат родителите кога е во прашање исхраната на децата:
-Охрабрете ги децата да јадат додека не се заситат.
-Воведете нова храна, но не очекувајте сè да им се допадне.
-Постепено воведувајте избор.
-Направете мирна атмосфера, односно не терајте ги да јадат сè.
912