Габор Мате: Најголемиот подарок што можете да му го дадете на детето е вашата лична среќа
Светски познатиот психотерапевт и автор Габор Мате честопати потсетува на една стара будистичка мудрост – највредното нешто што еден родител може да му го подари на своето дете е неговата сопствена емоционална благосостојба.
-Кога ќе се роди бебето, ставете ги вашите животни цели на чекање – советува Мате. Според него, во првите неколку години примарна мисија на семејството треба да биде создавање средина во која детето ќе се чувствува заштитено, сакано и длабоко поврзано со родителите.
Зошто се клучни првите три години?
Науката потврдува дека човечкиот мозок не е детерминиран само од генетиката. Напротив, тој се развива како одговор на околината во која расте.
- 80 % од развојот на мозокот се случува по раѓањето, најмногу во првите три години.
- До крајот на третата година детскиот мозок достигнува од 80 до 90 % од големината на мозокот на возрасен човек, додека телото во тој период е само на 18 % од својот развој.
- Околината го обликува мозокот: Исто како што на сетилото за вид му е потребна светлина за да се развие, така на нашиот капацитет за интимност, контрола на емоциите и справување со стресот му е потребна емоционална поврзаност.
Стресот на родителот е невидлив товар за детето
Мате нагласува дека не станува збор за тоа дали родителите го сакаат своето дете – тоа кај повеќето се подразбира. Проблемот настанува кога родителите се под постојан стрес, депресивни или емоционално исклучени.
-Колку повеќе родителот е под стрес, толку понегативно тоа влијае врз развојот на мозокот кај детето.
Совети за родителите:
- Не игнорирајте го сопствениот стрес: Ако се соочувате со анксиозност или депресија, решете го проблемот веднаш. Не чекајте да помине.
- Побарајте помош: Прифатете ја секоја поддршка што ви се нуди. Вашата стабилност е директна инвестиција во здравјето на вашето дете.
- Бидете присутни: Детето што расте со емоционално достапен родител е дете кое е веќе подготвено за животот.
Развојот на вештините за поврзување и емоционална контрола зависи од условите во кои растел нашиот мозок. Најдобриот услов за здраво дете е смирен и среќен родител.
