Мајките и ќерките тинејџерки имаат комплицирани односи од памтивек. Честопати започнува суптилно, кога ќерката се повлекува затоа што сака да поминува повеќе време со своите врсници, во својата соба или на телефонот.

Додека мајките се обидуваат да ги задржат, ќерките често имаат очајна желба да се повлечат и да ја изразат својата независност и индивидуалност во секоја пригода.

Сигурно не помага тоа што и мајките и ќерките често се соочуваат со налетот на животот и хормоналните промени во овие непријатни (па дури и страшни!) години. Мајките ќе зборуваат за промените во расположението на нивните тинејџерки, раздразливоста, нерационалното однесување и лошите коментари. Ќерките ќе укажат на потребата на мајката да контролира сè, неподготвеноста да слуша, немањето разбирање и викањето.

Меѓутоа, она што често се случува се недоразбирања и неуспех во комуникацијата. Често ви се чини дека вашата ќерка тинејџерка во секој поглед се оддалечува од вас, а тоа веројатно многу повеќе ве боли вас. Ова предизвикува тензија и започнување „војна“ без крај на повидок.

Зошто тинејџерките се лоши кон своите мајки

Ако се борите со однесувањето на вашата ќерка тинејџерка, прво знајте дека не сте сами. Речиси секој родител го доживува ова до одреден степен, некои помалку, а некои повеќе од другите.

Понекогаш имаме слика во нашата глава за тоа како сакаме да изгледа нашиот однос со нашата ќерка тинејџерка. Мајките понекогаш замислуваат дека нивните ќерки ќе сакаат да поминуваат повеќе време со нив. Можеби се надеваат дека ќерката ќе им верува повеќе, или дека ќе поминуваат повеќе заеднички филмски вечери. И можеби сите во одреден момент мислиме дека оваа врска ќе биде различна од онаа што сме ја имале со нашата мајка.

Важно е да се нагласи дека ако расположението или однесувањето на вашата ќерка значително и ненадејно се промени, тоа може да биде показател за нешто друго, како што е доживеана траума или ментален здравствен проблем, како депресија или анксиозност. Веднаш треба да посетите лекар или лиценциран терапевт.

Еве неколку вообичаени причини зошто вашата ќерка тинејџерка може да биде груба со вас.

Потрага по независност

Адолесценцијата е период кога тинејџерите развиваат чувство за себе и често испробуваат различни личности и идентитети за да видат што им одговара. Ова често се гледа како чин на бунт или отфрлање на нивните родители и предизвикува конфликт во односите мајка-ќерка.

Иако ова е типично однесување на тинејџерите, тешко е да не се сфати лично. Наместо да реагирате на секоја промена во личноста на вашата ќерка, сфатете дека она што може да изгледа како чин на пркос, можеби е нејзиниот начин на изразување. Дајте ѝ можности да донесува одлуки за нејзиниот изглед, облека, активности итн., за да се чувствува како да има одредена автономија. На овој начин таа учи да поставува јасни и доследни граници за да биде безбедна.

Пубертетот и развојот на тинејџерскиот мозок

Многу тинејџери, особено девојчињата, поминуваат низ огромни хормонални промени за време на пубертетот, што може да доведе до промени во расположението, лошо однесување и зголемени емоционални реакции. Во суштина, внатрешноста на нивниот мозок е како тениски топчиња кои се испукани од автоматски топ, со различна брзина. Сите овие силни чувства експлодираат во нив, што резултира со плачење и вознемирување. Поради ова, тинејџерките можат да бидат повеќе склони кон конфликти, особено со нивните мајки, кои брзо простуваат.

Додајте ги на ова предизвиците на предменструалните симптоми и вашата ќерка може да биде вулкан кој чека да еруптира.

Важно е да бидете сигурни дека вашата ќерка разбира што се случува со нејзиниот мозок и тело во овој период и дека речиси сите жени се чувствувале исто како што таа се чувствува во одреден момент. Не минимизирајте ги нејзините чувства, туку научете ја како да се справува со ситуации кога има чувство дека е надвор од контрола.

Притисок од врсниците и желба да се вклопат

Желбата за вклопување и припадност е вообичаена особина кај многу адолесценти и може да предизвика вашата ќерка да се дистанцира од вас, на различни начини. Можеби ќе ве понижи или ќе ве третира со презир. Важно е да се обидете да не го сфаќате ова лично (иако е јасно дека ве повредува).

Утешете се знаејќи дека тинејџерите често доаѓаат во период кога препознаваат колку се неверојатни нивните родители, иако на некои деца им треба подолго време за да го сторат тоа.

Стресот на модерната тинејџерка

Младите девојки постојано се борат со перфекционизмот и често чувствуваат напнатост и стрес поради притисокот од врсниците, социјалниот статус, академските стандарди и повисоките достигнувања во нивните натпреварувачки активности. Во исто време, секојдневно чувствуваат интензивна закана и страв дека нема да успеат во секоја од овие области. Како родители, мора да бидеме внимателни и да останеме свесни за овие притисоци и да преземеме храбри чекори за да им помогнеме. Мајките, исто така, можат да понудат поинаква приказна за себе: онаа заснована на грижа за себе, градење самопочит и разбирање на самопочитта.

Иако поплаките на вашата ќерка може да изгледаат здодевни или темата може да ви изгледа смешна, не минимизирајте ја. Нејзината перспектива можеби е мала, но нејзините чувства се големи.

Комуникација

Може да биде толку фрустрирачки кога ќе ѝ поставите прашање на вашата ќерка, а одговорот е секогаш ист. „Знам“, „добро“, „сеедно“. Од друга страна, тинејџерите често се чувствуваат како нивните родители само да потсетуваат, се жалат и укажуваат на грешки. Резултатот е фрустрација, расправии и помала комуникација.

Тинејџерките често ги развиваат своите комуникациски вештини пред момчињата (поради начинот на кој се развива мозокот), но факт е дека адолесцентите често се борат со ефикасна комуникација. Тие може да имаат проблем да ги изразат своите емоции, желби или потреби. Комуникацијата им служи и како контролен механизам, па можеби нема да споделат работи за себе со вас само затоа што знаат колку очајно сакате да споделат.

Еден начин да ја подобрите комуникацијата со вашата тинејџерка е да престанете да зборувате. Може да биде тешко бидејќи има толку многу работи на кои сакате да ја научите и толку многу работи што сметате дека треба да ги поправите. Но, има толку многу нешта што се случуваат во животите на нашите деца овие денови и толку многу промени. Често, она што најмногу им треба од нас – е некој што е подготвен да им дозволи да ги исфрлат сите тие луди работи што им се случуваат во главите. Тие не ги сакаат нашите коментари, само вашите уши, за да ги сослушате.

Правила и граници

Во текот на детството, а особено во тинејџерските години, родителите често поставуваат граници за да им овозможат на своите деца структура, водство, заштита и чувство на сигурност. Овие „граници“ често им помагаат на тинејџерите да останат безбедни и да ја развијат својата самодоверба. Но, да се разбереме, ниту еден тинејџер никогаш не рекол: „Благодарам, мамо, што ги направи сите овие правила за мене. Ми се допаѓа да ми кажуваат што не можам да правам!“

Тинејџерите мислат дека знаат сè и немаат перспектива за светот околу нив. Родителите често знаат премногу и можат да се плашат од сè. Тензиите околу куќниот ред може да доведат до многу несогласувања, па дури и повремени изјави: „те мразам!“

Додека многу тинејџери веруваат дека границите се само правила што ги спречуваат да се забавуваат, воспоставувањето и спроведувањето граници им помага да развијат самодисциплина, да направат одговорни избори и да ги разберат последиците од нивните постапки.

Границите ни помагаат да бидеме одговорни кон себе и кон нашите деца. Комуницирањето со нив очигледно одзема многу драма од нашите односи.

Социјални мрежи

Во денешниот свет невозможно е да се разговара за предизвиците на воспитувањето на тинејџерка без да се споменат социјалните мрежи. Фактите се јасни. Анксиозноста, депресијата и ниската самодоверба што ги гледаме кај нашите тинејџери, а особено кај адолесцентните девојчиња, се поврзани со прекумерната употреба на социјалните мрежи. Повеќето родители веруваат дека знаат што прави нивното дете на социјалните мрежи. Сепак, многу тинејџери го кријат своето однесување на интернет.

За тинејџерите станува сè потешко да ја разликуваат реалноста од социјалните профили на нивните врсници. Притисокот може да биде голем за адолесцентите, кои поминуваат часови усовршувајќи го својот социјален идентитет. Ова може да доведе до сериозни проблеми како што се нарушувања во исхраната, самоповредување и перфекционизам. Во исто време, сето тоа е можна причина зошто тинејџерките се злобни кон своите мајки.

Многу тинејџери имаат сериозна зависност од мобилните телефони и социјалните мрежи, што влијае врз нивното расположение, спиење и врски.

Подобриот однос со вашата ќерка значи да работите на себе

Важно е да запомните дека вашата ќерка е таа што расте, но вие сте возрасните. Не можеме да очекуваме дека нашата тинејџерка ќе се промени ако не работиме на себе. Важно е да ги препознаеме нашите емоционални предизвикувачи, да се соочиме со нашите минати односи и проблеми и да развиеме механизми за справување со стресот, анксиозноста и стравот од непознатото.

Од суштинско значење е да останеме сочувствителни, да практикуваме благодарност и да го моделираме однесувањето што сакаме да го видиме. Од суштинско значење е мајките да одржуваат отворена комуникација со своите ќерки, дури и кога се соочуваат со предизвикувачко однесување. Клучни се активното слушање, емпатијата и обидот да се разберат основните причини за однесувањето на нашата тинејџерка.

Запомнете дека битката меѓу ќерките тинејџерки и нивните мајки е стара колку и времето. Бидете сигурни дека вашата врска утре ќе биде уште посилна, ако се потрудите денес.

Работата на тинејџерката е да се ослободи. Работата на мајката е да чека таа да ѝ се врати со раширени раце.

Извор