Денес, многу бракови завршуваат со развод од различни причини, но некои од овие разведени парови по некое време повторно ја пронаоѓаат таа искра и ѝ даваат нова шанса на својата љубов. Иако разводот е конечен за повеќето парови, за некои тој отвора простор за размислување, раст и можно помирување во иднина.

Психологот Џефри Бернштајн издвоил четири важни лекции и корисни совети кои поранешните разведени парови ги споделиле со него.

Важно е да се доживее личен раст пред да растете заедно како пар

Многу парови кои повторно се обединуваат по разводот го наведуваат личниот раст како главна причина за повторно поврзување. Кога првпат се венчале, проблемите како што се лошата комуникација, нерешената траума или конфликтните приоритети ги оддалечиле. Дури по разводот, кога се соочиле со своите недостатоци, можеле да се излекуваат.

Како пример, психологот издвоил пар во кој жената се чувствувала емотивно запоставено, а мажот бил преоптоварен со работа. Нивниот развод бил бурен и полн со фрустрации, а по две години разделба и работа на себе со помош на терапевт, си дале втора шанса и успеале. Жената научила подобро да ги изразува своите потреби, а мажот препознал колку работата доминира во неговиот живот. Бернштајн истакнал дека се помириле дури откако и двајцата вложиле во сопствениот раст.

Нивниот совет, посочува психологот, е да не брзате во врска доколку претходно не сте работеле на себе.

-Одвоеното време може да ви даде појасна перспектива и да ви помогне да ги идентификувате областите што треба лично да ги подобрите. Ова е клучно за градење посилна основа доколку сакате да ја обновите врската – истакнал Бернштајн.

Простувањето може повторно да ја разгори љубовта

Понекогаш не е лесно да се прости некому, но често е потребно.

-Еден од најголемите предизвици за паровите што сакаат повторно да се поврзат по разводот е да се ослободат од болката од претходниот брак – вели психологот.

Старите незадоволства и нерешените конфликти од минатото можат да ги намалат шансите за нов почеток. Учењето да простувате, на вашиот партнер и на себе, може да создаде простор за нов раст на љубовта.

Како друг пример, психологот го издвоил примерот на пар кој често се расправал за финансиите во првиот брак. Мажот ја обвинил жената дека потрошила многу пари, а таа го обвинила дека ги контролира парите. По разводот и одењето на терапија, и двајцата почнале да работат на себе и кога си дале втора шанса, заборавиле на минатото. Психологот тврди дека резултатот бил поздрав однос заснован на меѓусебно почитување и финансиска транспарентност.

Оваа двојка нагласила дека да се прости не мора да значи да се заборави, туку да се обврзе да се оди напред без постојано да потсетувате на старите рани.

-Искористете го времето за да работите на минатото, за да можете да влезете во ново поглавје со чист почеток.

Можете да изградите нова врска на старите основи

Да се ​​даде втора шанса по разводот не значи да се оживее истата врска во која сте биле претходно.

-Се работи за создавање нешто ново, каде што ќе ја препознаете вредноста на заедничката историја. Паровите кои успешно се обединуваат често велат дека изградиле сосема нова врска врз основа на лекциите научени од нивниот прв брак – истакнува Бернштајн.

За овој пример психологот издвоил маж и жена кои се венчале многу млади, а нивниот брак завршил откако се надраснале и не знаеле како да се справат со овие промени. Сепак, тие се обединиле пет години подоцна, откако се запознале со други луѓе и стекнале повеќе животно искуство. Кога повторно се венчале, тие „пристапиле кон врската со обновена љубопитност и возбуда, фокусирајќи се на луѓето во кои прераснале, а не на луѓето што биле порано“, објаснува експертот.

Иако темелите можат да бидат важни за обнова на врската, психологот посочува дека не треба да се обидувате да го оживеете минатото.

Комуникацијата е клучна во врската

Сите парови знаат дека комуникацијата е важна, но она што ги разликува паровите кои си дале втора шанса е нивната подготвеност за таканаречена храбра комуникација. Како што истакнува психологот, „тие зборуваат за тешки работи, за тоа што тргнало наопаку, што им треба сега и од што се плашат во иднина. Оваа транспарентност им овозможува повторно да ја изградат довербата и да ја продлабочат интимноста“.

За последниот пример, психологот издвоил пар кој во првиот брак имал проблеми со комуникацијата. И двајцата партнери избегнувале тешки разговори поради страв од конфликт. Меѓутоа, по разводот сфатиле колку не си кажале. Кога си дале втора шанса, тие ветиле дека никогаш нема да избегнуваат да зборуваат и научиле отворено да ги изразуваат своите стравови и да покажуваат ранливост, што им овозможило да изградат врска заснована на искреност.

Тие веруваат дека е важно паровите да зборуваат за какви било надежи и стравови и да создадат средина каде што двајцата партнери ќе можат да ги изразат своите чувства.

-Бидете јасни, бидете сочувствителни и бидете спремни да слушнете работи кои можеби ви се непријатни – му рекол парот на психологот.

Извор