Бебињата обично ги сакаат таканаречените бели звуци или бел шум. Пред да дојдат на свет, бебињата ги минуваат деновите и ноќите преплавени од смирувачкиот шум во утробата на мајката. Срцето што чука, звукот на крвта и ритмичкото дишење создаваат утешна какофонија донекаде слична на звукот од правосмукалката.

За споредба, звуците во матката се движат од 72 до 88 децибели, додека звукот од правосмукалката е околу 70 децибели. Со други зборови, утробата не е мирно место!

Откако ќе се роди, вашето малечко одеднаш се наоѓа во вознемирувачки свет на придушени тонови и измерени чекори. Иако е дизајнирана за нивната удобност, внимателно практикуваната тишина може да направи бебињата да се чувствуваат одвоени, вознемирени и изолирани. Не е ни чудо што вашето бебе може да има проблеми со спиењето. Во тој момент белиот шум може да ни се најде.

Зошто белиот шум може да му помогне на вашето бебе да заспие?

Машините со бел шум создаваат удобна средина слична на утробата од мајката, која ги смирува доенчињата, охрабрувајќи ги да престанат да плачат и побрзо да заспијат. Истражувањата покажуваат дека тие, исто така, можат да им помогнат на децата да извршуваат одредени задачи кои можеби се под влијание на АДХД (хиперактивност), како што е препознавањето на говорот.

Машините со бела бучава, исто така, им помагаат на бебињата подолго да спијат. Инаку, тоа може многу лесно да се објасни.

Дали некогаш сте се запрашале зошто вашето бебе спие само по 20 минути во исто време од денот? Додека вашиот малечок сонувач дремнува, всушност влегува и излегува од длабок и лесен сон, доживувајќи кратки периоди на она што често се нарекува „возбуда во спиењето“, на секои 20 минути. Бебињата лесно се будат во овие периоди на лесен сон и стануваат вознемирени, што доведува до предвремено завршување на дремката.

Белиот шум може да помогне да се стиши вградениот 20-минутен будилник на вашето бебе, со звукот на домашното ѕвонче, немирните браќа и сестри и други потенцијални нарушувања, за време на ранливите фази на лесен сон. Доколку вашето бебе почне природно да се придвижува, смирувачкиот тон на машината со бел шум може да обезбеди удобност, охрабрувајќи го повторно да потоне во длабок сон.

Ако сакате да купите машина за бел шум за да му помогнете на вашето малечко да спие подобро, важно е да земете предвид неколку работи, вклучително и ограничувањата за бучава.

Американската академија за педијатрија (ААП) предупредува на неколку машини со бел шум, наведувајќи дека сè над 50 децибели може да предизвика оштетување на слухот на бебето, како и да предизвика доцнења во развојот. Затоа, пред да купите машина за бел шум, бидете сигурни дека сте се информирале доволно за нивото на бучава.

Друга потенцијална замка: машини кои работат на батерии или машини кои работат само на тајмер. Многу бебиња ќе се разбудат кога машината ќе престане да работи, па изберете модел што можете да го оставите вклучен цела ноќ, доколку е потребно.

Машините со бела бучава се достапни на интернет и во повеќето продавници. Но, ако немате буџет, белиот шум исто така, лесно се произведува дома, на пример, со вклучување на вентилатор.

Исто така, добра идеја е секогаш да се консултирате со лекарот на вашето дете пред да користите машина за бел шум, или која било алтернатива.

Автор: Кити Ласкурејн

Извор