Мирната средина дома е од суштинско значење за емоционалниот развој на децата и долгорочното ментално здравје. Кога децата растат во мирен и стабилен дом, тие можат побезбедно и послободно да ги изразуваат своите чувства. Таквата средина обезбедува основа за развој на здрави емоционални обрасци и врски. Покрај тоа, смиреноста во семејството помага да се намали стресот и да се промовираат позитивни вредности, како што се благодарност и емпатија.
Психологот Џејми Блох неодамна на „Инстаграм“ споделила седум причини зошто е важно децата да имаат мирен дом и родители. Еве што истакнала таа:
Чувство на сигурност
-Мирниот дом е како рај каде што децата можат да ги истражуваат своите чувства без страв. Таквата средина им дава чувство на сигурност и слобода на изразување, што е клучно за нивниот емоционален развој – објаснува Блох.
Поттикнување на љубовта и поврзаноста
Мирната атмосфера ја олеснува отворената комуникација и зајакнувањето на семејните врски.
-Заедничките активности, како што се оброците или мирните моменти поминати заедно, им помагаат на децата да изградат чувство на самопочит – вели психологот.
Промовирање емоционална регулација
Децата ги апсорбираат емоционалните состојби на луѓето околу нив. Мирниот дом им овозможува на родителите да моделираат регулација на емоциите, учејќи ги децата како ефикасно да управуваат со своите чувства и да изградат еластичност.
Намалување на анксиозноста и стресот
-Хаотичното опкружување може да ги зголеми нивоата на вознемиреност кај сите членови на семејството. Давањето приоритет на мирот и едноставните практики, како што е одвојувањето миг за длабоко дишење, го намалува стресот и создава порелаксирана атмосфера – истакнува Блох.
Развој на благодарноста
Мирната средина ги учи децата на важноста на благодарноста и добрината.
-Со тоа што им даваме приоритет на мирните интеракции, им помагаме да развијат позитивен став кон животот и подобри односи со другите – вели психологот.
Развој на емпатијата
Мирното опкружување ги учи децата на емпатија и им помага да градат позитивни односи.
Долгорочни придобивки за менталното здравје
-Мирниот дом има трајни ефекти врз менталното здравје. Децата израснати во мирни семејства развиваат силна емоционална интелигенција и вештини за справување, кои ги подготвуваат за предизвиците што ги носи животот – заклучува Блох.
912