Не постои такво нешто како совршена мајка. Точка. Нема дебата. Во реалниот живот, совршенството не постои. И тоа е баш како што треба да биде. Само што во мајчинството толку лесно забораваме на тоа и се трудиме да се стремиме кон совршенство. Дефиницијата за совршенство претпоставува безгрешност, комплетност во сè, исклучително вештини во сè што е неопходно за мајчинството. А кога сме совршени, тоа значи дека немаме простор за раст и напредок.
Првото нешто што треба да го направиме е да заборавиме на стремежот кон совршенство. Покрај тоа што ни е недостижно, стремежот за совршенство им испраќа порака на нашите деца дека сè помалку од совршенство е неуспех. И тоа не е пораката што сакаме да ја испратиме.
Психотерапевтот Клер Никогосијан често работи со мајки, па овој проблем често доаѓа до израз. Таа ставила на хартија 10 чекори до – доволно добра мајка. Еве како да бидете добра мајка во 10 чекори:
Грижете се за себе
Еден од најголемите подароци што можете да му ги дадете на вашето семејство е да се грижите за себе – вашето тело, ум, чувства и дух. Она што жените толку често го прават е да се ставаат себеси на последно место. Тие се толку фокусирани да им дадат сè на сите други што или се разболуваат, стануваат огорчени или забораваат како е да се негуваат себеси. Кога одвојувате време да се грижите за себе, станувате поздрави, посилни за да се грижите за вашите деца и за другите во вашиот живот.
Сакајте се и прифатете се себеси
Мајките се неверојатни поради начинот на кој можат безусловно да ги сакаат своите деца. Но, што е со безусловното самољубие? Дали често го слушате тој критички глас во вашиот ум кој ги осудува вашите напори, ги омаловажува и критикува? Замолчете го! Заборавете на совршенството и разговарајте со себе на ист начин како што би разговарале со пријател или со вашето дете.
Сфатете дека сте доживотна мајка
Во текот на вашиот живот, вашето дете ќе има многу врски. Односот што го има со вас – дека сте му мајка – е убедливо највлијателниот, ако не и најважниот. Разберете дека мајчинството е доживотна посветеност да се негува, поучува, се грижи, води, сака и поддржува растот на друга личност во текот на целиот животен век.
Создајте живот за себе одвоен од вашето дете
На вашето дете ќе му требате на различни начини во текот на неговиот живот. Бебето треба да се храни и негува, да се преслекува и да се гушка. Во текот на детството, потребите се менуваат. Важно е секогаш да бидете тука за вашето дете. Сепак, еднакво важно е да се има исполнет живот, пријатели, интереси и активности освен детето.
Научете да се извинувате
Кога ќе направите грешка, ќе направите нешто што некого повредило, ќе ги изгубите нервите или ќе заборавите да направите нешто, важно е да научите да се извинувате. И не, не мора постојано без причина да кажувате „извини“, што често им се случува на жените. Научете да се извинувате кога ќе направите грешка или ќе повредите некого, вклучително и детето.
Бидете отворени за повратните информации на вашето дете
Децата многу комуницираат преку однесување, но и преку зборови. Слушајте го вашето дете кога има нешто да каже, фокусирајте се на него. Можеби не се согласувате со повратните информации што ги добивате, но давањето време и простор на вашето дете да го слушне неговото размислување во голема мера придонесува за развојот и самодовербата на детето.
Поминувајте квалитетно време со вашето дете
Родителите се позафатени од кога било. Од нас се очекува да му го пополниме времето на детето, а често тоа нема многу врска со квалитетно поминато време. Квалитетното време нека биде приоритет, секој ден. Поставувајте му прашања на вашето дете и бидете љубопитни. Одговорите што ви ги даваат можат само да ве воодушеват и изненадат.
Не сфаќајте го лично лошото однесување на вашето дете
Сите ние постојано растеме. Исто како кога на детето го болат колена од растењето, ние како родители чувствуваме одредена болка додека растеме во нашата улога. Независноста и растот често резултираат со конфликт – вашиот план наспроти плановите на вашето дете. Понекогаш е полесно да се разбере мало дете кое вели „не“ и изразува бес отколку кога дете или тинејџер се однесува слично. Во такви моменти, обидете се да ја видите пораката што детето се обидува да ја пренесе и не сфаќајте го ова однесување лично. Веројатно има повеќе врска со развојот на детето отколку со вас како личност.
Покажете ги своите чувства, но не оптоварувајте го детето со нив
Како да управувате со вашите емоции е важна лекција за децата. Кога чувствувате емоција, на пример, кога имате лош ден, признајте ги вашите чувства ако тоа влијае врз вашето однесување. Кажете му на вашето дете: „Мама е вознемирена поради нешто што се случило денес, па би сакала да бидеш малку потивок“. На овој начин покажувате како управувате со вашето расположение на здрав начин, но исто така, дозволете му на вашето дете да разбере дека вашето однесување и чувства не се резултат на нешто што тоа го направило.
Оставете го детето да биде она што е
Личноста и темпераментот кај детето и кај секоја личност се силни карактеристики. Како мајки, сакаме да влијаеме, обликуваме и се трудиме на децата да им пружиме многу можности. Од друга страна, децата често знаат кои се и што сакаат. Дозволете му на вашето дете да биде тоа што е со вашето водство, љубов и поддршка. Сè на сè – заборавете на совршенството и прифатете го мајчинството кое е доволно добро и има простор за подобрување.
Автор: Наташа Крстичевиќ
912