Воспитување

Вашите родители ве воспитале добро ако ги имате овие четири секојдневни навики

Родителското влијание остава длабок белег врз секојдневните навики што го обликуваат нашиот карактер, односите и начинот на кој се справуваме со животот. Иако ниедно воспитување не е совршено, одредени однесувања во зрелоста можат да бидат јасен знак дека лицето имало емоционално зрели и поддржувачки родители. Затоа, присуството на овие навики во зрелоста често укажува на емоционално здраво воспитување и стабилни односи во раното детство.

Знаете како да поставите граници без да се чувствувате виновни

Психолозите истакнуваат дека способноста за поставување лични граници, без потреба да се оправдувате или да се чувствувате засрамено, често доаѓа од дом во кој децата се учат да ги почитуваат и сопствените и границите на другите луѓе. Ако јасно знаеме како да кажеме „не“ без страв од отфрлање, тоа е знак дека ни е обезбедена емоционална сигурност во детството.

Не се срамите од вашите емоции

Според различни терапевти, возрасните кои отворено ги изразуваат своите емоции и не се чувствуваат слаби поради солзи или ранливост, најчесто биле растени во средина каде што чувствата биле прифатени и разбрани. Таквото воспитување ја поттикнува емоционалната писменост и овозможува здрава комуникација.

Не сте зависни од одобрувањето на другите луѓе

Експертите за ментално здравје нагласуваат дека луѓето што не се опседнати со тоа да бидат сакани од сите обично доаѓаат од средина во која се чувствувале безусловно сакани. Ако знаеме како да ја препознаеме сопствената вредност без надворешна потврда, ова е силен показател за стабилно и поддржувачко воспитување.

Знаете како да се грижите за себе, дури и кога е тешко

Психолозите нагласуваат дека навиката за редовна самогрижа – без разлика дали станува збор за исхрана, одмор или барање поддршка – покажува дека сме научени како да ги препознаеме сопствените потреби и да не ги занемаруваме. Возрасните што имале емоционално достапни родители честопати препознаваат кога им е потребна пауза.

Ако ги препознавате овие навики кај себе, постои голема веројатност дека вашето семејство ви обезбедило поголема емоционална поддршка отколку што можеби мислите.

Извор

Поврзани написи

To top