Иако може да се смета за преокупација за време на адолесценцијата, сепак, градењето доверба во детето почнува уште во детската фаза и е тековен процес во текот на детството и адолесценцијата. „Како родители, ние играме важна улога во градењето на самодовербата кај нашите деца што ќе им овозможи да се справуваат со предизвиците од секоја развојна фаза“, вели д-р Џеј Ловенхајм, педијатар во „Ловенхајм педијатрикс“ во Вест Оринџ, Њу Џерси. „Градењето самодоверба започнува кога вашето дете преминува од новороденче во мало дете“.

Поставувањето граници и дефинирањето на границите се важни за да се обезбеди структура за вашето дете

„Нештата како што е дозволување на вашето дете самостојно да се смири и повторно да заспие, помагајќи му да се увери дека и покрај тоа што е само, ќе биде добро, како и охрабрувањето на детето да прави работи за себе, му помагаат да совлада важни вештини“, вели д-р Ловенхајм. Кога ќе му покажете на вашето дете наклонетост, тоа ќе научи како да ги изразува своите чувства со други луѓе и ситуации.

„Покажувањето наклонетост кон вашите деца има значително влијание врз тоа што тие го мислат за себе“, вели д-р Ловенхајм. „Разговарајте со вашите деца, слушнете што имаат да кажат и дозволете им да го кажат своето мислење на начин што ќе им покаже дека се важни. Често, еден родител не може да биде со своето дете секојдневно. Препорачувам да им се јавувате или редовно да им праќате е-пошта. Искористувањето на модерната технологија ни овозможува да останеме во контакт на различни начини“.

Покажете му на вашето дете безусловна љубов и поддршка.

„Дури и додека поставувате граници и спроведувате правила, важно е да го уверите вашето дете дека го сакате“, вели д-р Ловенхајм. „Одбивањето на љубовта од нив како казна само прави да се чувствуваат лошо за себе. Потврдете дека љубовта не зависи од доброто однесување. Обидете се да не користите фрази како ‘лошо момче/девојка’. Наместо тоа, нагласете го фактот дека самото однесување било лошо. Објаснете што тој или таа згрешил, а потоа наметнете ги последиците.“

Играјте заедно и забавувајте се

„Кога играте и комуницирате со вашето дете, му покажувате дека уживате да поминувате време со него и дека го цените неговото присуство“, вели д-р Ловенхајм. „Здравата игра го намалува ризикот од депресија и анксиозност кај детето. Здравата игра ќе му помогне на вашето дете да развие доверба во својата способност да формира цврсти социјални врски и да се гледа себеси како интересна и забавна личност.“

Поттикнување независност кај вашето дете

„Додека вашето дете стигне до средно училиште, почнува да поминува време само дома, па почнува да пешачи до училиште и на други места и да помага при грижата за помалите браќа и сестри“, вели д-р Ловенхајм. „Дозволете им на вашите деца да станат понезависни. Дозволете им сами да решаваат проблеми. Работите како што се комуникацијата со нивните наставници, организирањето на нивните домашни задачи и подготовката на сопствените спортски активност/хобија, униформите и материјалите, му даваат на вашето дете чувство на одговорност и компетентност да функционира заедно со растечката самодоверба.“

Автор: Шерон Фирајзен

Извор