Дури и најтрпеливите родители понекогаш ги губат нервите и го креваат гласот кон своето дете – изговорените зборови не можат да се вратат назад, но не е крај на светот бидејќи е важно децата да се третираат правилно потоа.

Повеќето родители мора да признаат: пред да се роди детето, планирале толку многу и ветиле дека никогаш нема да му викаат на на своето дете. Имало толку многу работи што не сте сакале да ги правите или навистина сте сакале да ги правите… Многу мајки и татковци се чувствуваат исто кога станува збор за „врескањето“.
Никој не сака да им вика на своите деца, но понекогаш родителите имаат толку многу обврски што немаат друг избор освен да „пукнат“ и да му се развикаат на детето, понекогаш поради некоја обична ситница. Секако, на сите веднаш им е жал по таквата ситуација, но лошите зборови и високиот тон што веќе се искажани не можат да се вратат – детето почнува да плаче и е неутешно.

Викањето е вербално насилство дури и ако не изгледа така на прв поглед, па овој тип на агресија кон друго лице може да доведе до психолошки повреди. Затоа, не треба да ја игнорирате ситуацијата и да се преправате дека не сте му викале на вашето дете. Како што ги учиме нашите деца да ги признаат своите грешки, така и ние возрасните треба да ги препознаеме сопствените и да постапуваме соодветно. Ова се совети како да се справите со ваква ситуација:

Земете длабок здив

Нивото на адреналин се зголемува, крвниот притисок се зголемува, дишењето станува побрзо, целото тело се напнува и повеќе не можеме да размислуваме јасно. Ако се најдете во оваа стресна зона, важно е прво да ја препознаете! Затоа, земете длабок здив и приберете ги вашите мисли. Не правете и не кажувајте ништо додека не земете барем два длабоки вдишувања и не се почувствувате малку посмирени.

Избегнувајте ги предизвикувачите на стрес

Можеби сте се смириле малку, но набргу по нападот на стрес дури и мал предизвикувач е доволен за повторно да го активирате стресот. Тогаш лесно е да се вратите на старите обрасци на однесување и повторно да почнете да му викате на вашето дете. Така што – не вклучувајте се во втора дискусија, туку одете директно на третата точка.

Преземете одговорност

Не е важно што направило вашето дете или како сето тоа започнало. Вие сте возрасна личност. Треба да го научите вашето дете да преземе одговорност за сопственото лошо однесување – правејќи го тоа и самите. Извинете му се на вашето дете, фокусирајте се на сопственото однесување и не обидувајте се да го обвинувате детето.

Објаснете му ги вашите чувства на детето

Можеби е тешко, но важно е да можете да зборувате за вашите чувства. Особено со децата бидејќи, на крајот на краиштата, тие треба да научат од мајката и таткото дека можат отворено да зборуваат за она што го чувствуваат и мислат. Затоа објаснете му на вашето дете дека сте биле лути и зошто сте биле лути.

Шанса за нов почеток

Кажете: „Во ред, ќе го пробам ова повторно без да викам“ или „Бев толку лут што навистина не те послушав, да почнеме од почеток?“

Надоместете ја штетата

Ако сте кажале навредливи работи или сте определиле остри казни, вашето дете може да се чувствува несигурно и повредено. Ваша работа е да го поправите односот со вашето дете, да барате појдовни точки и свесно да поминете време со вашето дете, слушајќи го и одговарајќи на она што го кажува.

Извор