Крајот на антибиотската терапија често носи олеснување, но исто така го покренува и прашањето како да се олесни враќањето на детето на нормалната исхрана. Варењето на храната кај децата по антибиотиците може да биде чувствително, па затоа првите неколку дена бараат особено внимателен избор на храна.

Ова упатство дава едноставни и безбедни насоки што можат да ја подобрат дневната грижа на родителите за нивното дете.

Првите три дена по антибиотиците

Во периодот веднаш по завршувањето на терапијата добро е да се избере храна што не ги оптоварува желудникот и цревата. Лесните, благи оброци ја намалуваат можноста за надуеност, болки во стомакот или дијареја, кои се чести последици од нарушена цревна рамнотежа. Се препорачува да се нуди храна што е лесно сварлива. Децата обично ја прифаќаат добро, а воедно им се овозможува на цревата постепено да закрепнат. Храната богата со природни влакна и течност е особено корисна бидејќи помага нежно да се врати ритамот на варењето. Во првите неколку дена по антибиотиците добро е да им се понуди на децата варен ориз, компири, палента, овесна каша, варени моркови, тиквички и банани. Ова се намирници што го смируваат дигестивниот систем и не предизвикуваат дополнителна иритација.

Пилешката супа, зеленчуковите супи и крем-супите се исто така одличен избор бидејќи хидрираат и негуваат без да го оптоваруваат желудникот. Млечните производи што содржат лактоза треба постепено да се воведуваат бидејќи некои деца се привремено почувствителни на нив по антибиотиците. Ферментираните производи како јогурт и кефир се исклучок бидејќи содржат корисни бактерии кои го поддржуваат обновувањето на цревната флора.

Примери за едноставни оброци

Соодветни оброци се крем супа од тиквички, зеленчуково ризото, палента со малку јогурт, пире од варени компири и моркови, ориз со парчиња варено месо или овесна каша со банана. За ужина, можете да понудите јогурт, овошно пире или незасладен чај со двопек и чајни бисквити. Антибиотиците можат да го намалат бројот на добри цревни бактерии, па затоа е корисно во исхраната да се вклучат намирници што го поддржуваат нивното природно обновување. Ферментираните млечни производи или детските пробиотски пијалаци можат да бидат корисни. Поддршката ја обезбедуваат намирници што содржат природни влакна, како што се јаболка, варена блитва и грашок, но во помали количини додека цревата повторно не зајакнат.

Најистражуваниот квасец: неопходен додаток за закрепнување

Еден од наједноставните начини за стабилизирање на варењето е воведувањето на квасецот. Ова се корисни микроорганизми кои помагаат во обновувањето на нарушената рамнотежа на цревната микробиота. Истражувањата покажуваат дека пробиотиците можат значително да го намалат ризикот од дијареја поврзана со антибиотици кај децата. Особено е важен „Saccharomyces boulardii“, квасец кој е природно отпорен на антибиотици и затоа може да се зема истовремено со терапијата.

Извор