Доколку имате семејна историја на проширени вени, постои голема веројатност дека ова наследување ќе предизвика проблеми за време на бременоста, особено во летните месеци. Причините за проширени вени се, покрај хормонот естроген, наследноста и зголемениот волумен на крв во текот на бременоста. Естрогенот предизвикува ширење на крвните садови. Поради зголемениот волумен на крв и притисокот врз вените во препоните и карлицата, веројатноста за појава на проширени вени се зголемува. Во лето, дури и без оглед на бременоста, луменот на вените се шири поради покачени температури. Како резултат на тоа, залистоците немаат функција целосно да ја вратат крвта во срцето, крвта заостанува во вените на нозете, притисокот во вените се зголемува и течноста истекува од вените во околното ткиво, што доведува до отекување на нозете.

Како да се ублажат симптомите

Вообичаените препораки за ублажување на проблемите со вените вклучуваат поддржувачка терапија што подразбира компресија, држење на нозете подигнати секогаш кога е можно, спиење на левата страна, вежбање и избегнување продолжено стоење или седење.

Меѓу другите препораки за ублажување на венските заболувања во летните месеци се:
-избегнувајте престој на сонце, особено од 11 до 16 часот,
– пливајте, возете велосипед, пешачете повеќе од 45 минути на ден: на овој начин ја зајакнувате мускулатурата и ја стимулирате циркулацијата,
-одете во морска вода, така што нивото на морето да биде над колената, одете боси на песок,
-покријте ги проширените вени со ладна, влажна крпа додека сте на плажа (погрижете се крпата да не се загрее),
-кога стоите подолго време, често станувајте на прсти, што помага крвта да се врати во срцето,
-избегнувајте седење подолго време со нозете спуштени и прекрстени,
-кога патувате со автомобил, застанувајте најмалку на секој час на кратка прошетка,
-спијте со нозете малку подигнати, одморајте се секогаш кога е можно со нозете подигнати, но не ставајте ништо директно под колената,
-избегнувајте носење корсети,
-контролирајте ја телесната тежина,
-не носете чевли со потпетици кои се превисоки или прениски бидејќи тоа го намалува ефектот на венската пумпа – идеално е да носите потпетици кои се високи 3-4 сантиметри, не носете тесни чевли и облека,
-туширајте се со наизменично ладна/топла вода, при што ладната вода е последна во низата,
-избегнувајте солариуми, сауни, депилација,
-избегнувајте третмани против целулит со топол восок кој ја загрева кожата,
-користете ги скалите наместо лифтот секогаш кога е можно,
-избегнувајте пушење и консумирање алкохол бидејќи тие ја влошуваат циркулацијата.

Кај луѓе со изразени проширени вени или рани (чиреви) и во текот на летните месеци се препорачува носење компресивни чорапи. Важно е чорапите да се облечат наутро пред да станете од кревет. Важно е внимателно да се избере видот на чорапите и степенот на компресија со помош на лекар или фармацевт. За поизразени проблеми во однос на болка, печење, чувство на топлина во нозете, се препорачува да се нанесе гел што содржи екстракт од див костен или хепарин во текот на денот, а крем или маст со истите состојки навечер.

Таблетите што содржат флавоноиди или сув екстракт од див костен се исто така познати по подобрување на циркулацијата и зајакнување на тонусот на крвните садови, додека минералите манган и магнезиум играат важна улога во синтезата на колаген, кој ги поддржува ѕидовите на крвните садови. Ако отокот на нозете е постојан (не исчезнува во текот на ноќта), најверојатно станува збор за лимфедем, а во овој случај лимфната дренажа што ја врши обучено лице може да биде од голема помош.

Дали проблемот ќе исчезне по породувањето?

По породувањето, кај благи случаи на проширени вени, постои можност проширените вени да исчезнат без третман. Кај потешки случаи, се препорачува операција 3 до 6 месеци по породувањето, во зависност од сериозноста на проблемот и планираните идни бремености.

Автор: д-р Ивана Манола/ специјалист дерматовенеролог

Извор