Ги сакаме нашите деца. Од моментот кога првпат ќе ги земеме в раце знаеме дека ќе направиме сè за да ги заштитиме и да им го подобриме животот. Но, понекогаш во виорот на секојдневниот живот забораваме да се прашаме – дали нашето дете ја чувствува таа љубов? Дали во секое време знае дека го сакаме и што точно чувствуваме?

Децата не ја разбираат љубовта само преку зборови – тие ја препознаваат преку нашето однесување, нашето присуство, нашиот поглед, тонот на гласот, малите гестови. Психологијата ни нуди пет едноставни, но моќни навики што родителите можат да ги практикуваат секој ден за да знае нивното дете – „мама и тато се тука за мене, тие навистина ме гледаат и ме сакаат“.

Слушајте го вашето дете

Децата зборуваат цело време – за работи што им се случиле, за мали нешта што им се важни, за нивните стравови, соништа и планови. Но, ние често не ги слушаме. Зафатени сме со сопствените мисли, ги гледаме нашите телефони, автоматски одговараме со „аха“. Но, понекогаш, меѓу тие „неважни“ приказни, нешто важно се провлекува низ очите – чувство, повик за помош, прашање што открива загриженост. Кога ќе го оставите телефонот, ќе го погледнете в очи и навистина ќе го слушате, вашето дете ќе се чувствува важно.

Дозволете им да бидат деца

Денешните деца често се преоптоварени – со одговорности, активности, распореди. Забораваме дека детството е време за игра, истражување, паѓање и станување. Дозволете им да се извалкаат, оставете ги да задоцнат на ручек затоа што заборавиле на времето додека возеле велосипед. И уште подобро – придружете се во играта. Бидете таму, но не како надзорник, туку како другар за игра. Покажете им дека е во ред да бидат разиграни, љубопитни и слободни. Ова гради доверба и поврзаност.

Бидете возрасен кога е најтешко

Понекогаш децата реагираат бурно – викаат, пркосат, одбиваат да соработуваат. Тогаш е важно родителот да не се спушта на нивно ниво. Ако реагираме со лутина на лутина, ја губиме можноста да бидеме нивно безбедно засолниште. Кога детето „ја губи контролата“, всушност, бара ваша помош. Ако останете смирени, емпатични и присутни, им покажувате дека можат да се потпрат на вас дури и кога работите се тешки. Ова е основата на безбедна врска.

Верувајте во нивните соништа

Можеби вашето дете сака да биде астронаут, актер или ракетен научник. Можеби ви звучи како детска фантазија – но она што го кажувате тогаш, она што им го покажувате, ќе остане со нив засекогаш. Ако им кажете: „Верувам во тебе. Ти можеш да го направиш тоа“, тие исто така ќе веруваат во себе. Ако го намалите нивниот сон, ќе посеете семе на сомнеж што може да остане таму со години. Родителската поддршка е најголемиот ветер во грбот – и најсилната заштита за менталното здравје на детето.

Покажете дека вашето дете ви е приоритет

Децата се чувствуваат многу добро кога се нечиј приоритет. Ова не значи дека мора да жртвувате сè за нив, но во клучните моменти вашето присуство зборува погласно од илјада зборови. Бидете личноста на која секогаш можат да се потпрат. Понекогаш тоа значи да останете дома наместо да излегувате, понекогаш да прекинете повик кога им требате.

Автор: Наташа Крстичевиќ

Извор