Да се ​​биде мајка е исполнувачко искуство полно со љубов, среќа и бесценети животни моменти. Сепак, родителството не е лесно и заедно со сите добри работи, вклучува и различни предизвици и тешкотии, кои често резултираат со тоа мајките да се чувствуваат лошо поради тоа што прават одредени работи каде што главниот фокус не е ставен на нивните деца.

Мајките не треба да се чувствуваат виновни ако повремено се одберат себеси и своите цели. Ова се само дел од примерите поради кои ниту една мајка не треба да се чувствува лошо или виновно.

Одвојување време за себе

Мајките често им даваат приоритет на туѓите потреби пред сопствените, затоа што се чувствуваат лошо што се грижат за себе. Но, одржувањето на физичкото, менталното и емоционалното здравје е важно не само за нив, туку и за сите други околу нив. Мајките треба да бидат способни да се одморат без чувство на вина, без разлика дали тоа е релаксирачка бања, хоби што го сакаат, или едноставно поминување малку време сами.

Одвојување време за дружење со другите

За некои мајки може да биде тешко да одржуваат односи со пријателите и другите луѓе бидејќи многу од нив се чувствуваат лошо ако не се со своите деца долго време. Но, одржувањето здрави односи со семејството, пријателите и партнерот е од суштинско значење за задоволство и нормално функционирање, како и за чувство на вклученост во животот на блиските луѓе.

Барање помош

Да се ​​биде мајка може да биде многу напорно и ниту една мајка не треба да се чувствува лошо затоа што бара помош. Барањето помош не ја намалува способноста или љубовта на мајките кон нивните деца, тоа само значи дека во одредени ситуации им е потребна поддршка од партнерите, членовите на семејството или пријателите, било со совет, сослушување или кој било друг начин на кој може да им се помогне.

Мора да престанат да се обвинуваат дека не се „совршени“

Никој не е совршен, а притисокот врз мајките да бидат најдобри во таа улога во животот може да биде многу стресен. Многу жени се подготвуваат за неуспех и се чувствуваат лошо поради сè што може да тргне наопаку. Прифаќањето на несовршеноста и разбирањето дека грешките се неопходен дел од процесот е многу важно за мајките да немаат чувството на вина.

Не треба да се чувствуваат виновни ако се страсни во однос на својата кариера

Многу мајки се борат со балансирање на времето со своите деца и развојот на кариерата. Важно е да се запамети дека постигнувањето професионални цели не ја намалува посветеноста на родителството. Може да се најде баланс што им користи на мајките и нивните семејства, а страста за работата што ја работите не треба да престане да биде важна само затоа што имате деца.

Извор