Чувството дека не си виден, слушнат или забележан во сопственото семејство може да има значајни емоционални последици. Ова чувство на неважност не мора секогаш да доаѓа од отворена расправија или злоупотреба – понекогаш занемарувањето, емоционалната дистанца или чувството дека никогаш не сме биле приоритет е доволно. Различни психолози објаснуваат дека таквото искуство може да го обликува начинот на кој лицето комуницира, гради односи и се изразува.

Наместо јасно да кажат како се чувствуваат, луѓето што се запоставени во своите семејства честопати испраќаат тивки, но болни пораки преку она што го кажуваат. Подолу се наведени фразите што, според експертите, најчесто се јавуваат кај луѓе кои со години се чувствувале невидливи во своите семејства.

„Колку убаво од нивна страна…“

Кога некој се чувствува неважен за своето семејство, лесно е да стане чувствителен на моментите на внимание и поддршка од другите луѓе. Кога ќе види како другите го добиваат она што никогаш го немале – роденденска забава, поддршка на училиштен настан или едноставно присуство – се јавува горчливо чувство на завист и тага. Оваа фраза често е тивок крик на разочарување.

„Не ми се зборува“ или „Не сакам да го посетувам моето семејство“

По години игнорирање и отфрлање, дури и најтрпеливите луѓе можат да се повлечат од врска која постојано ги повредува. Оваа емоционална дистанца може да ескалира во целосно исклучување, а лицето повеќе не сака да биде принудено да се среќава со членови на семејството кои не му обезбедуваат сигурност или прифаќање.

„Ако некогаш имам дете, нема да ја направам таа грешка“

Многу луѓе што се чувствувале запоставени како деца одлучуваат да бидат спротивни кога самите ќе станат родители, велат експертите. Тие често се обидуваат да надоместат за она што го пропуштиле – понекогаш и премногу. Оваа потреба да се осигурат дека нивното дете никогаш нема да ја доживее истата болка може да ги наведе да прават големи гестови и да бидат претпазливи во секој чекор од родителството.

„Мислам дека сум црната овца во семејството“

Луѓето што се чувствуваат невидливи честопати точно знаат каде се наоѓаат во семејната динамика. Тие знаат дека не му се омилени на никого, а понекогаш чувствуваат дека секогаш се виновни. Во многу случаи тие се најчесто критикувани и изолирани од своето семејство, и ова станува улога што тие несвесно ја прифаќаат.

„Жал ми е, веројатно е моја вина“

Емоционално запоставените лица често ја интернализираат семејната динамика до тој степен што се обвинуваат себеси за сè што тргнува наопаку. Дури и кога сите други гледаат дека не е нивна вина, се прашуваат дали можеле да бидат подобри, потивки, поинакви. Ова е резултат на години принудување во улогата на „виновник“ или „проблем“.

„Те молам, не оставај ме“

Луѓето што биле емоционално запоставени во своите семејства честопати се плашат од напуштање и очајно се приврзуваат кон оние што конечно им посветуваат внимание и прифаќање. Како резултат на тоа, тие можат да се однесуваат премногу приврзано, дури и посесивно, не затоа што сакаат контрола, туку затоа што се плашат повторно да не останат сами.

Извор