Пораснав слушајќи ја мајка ми како на италијански ми вели: „Soltanto la tua madre ti dir? di mettere il rossetto in modo che tu possa essere pi? graziosa di lei“, што грубо преведено значи: „Само мајка ти ќе ти рече да одиш и да ставиш кармин за да изгледаш поубаво од неа.“ Ова беше нејзиниот начин да каже: „Верувај ми. Знам што е најдобро за тебе.“

Моето погрешно разбирање на советите на мајка ми ме натера да се запрашам колку моите деца, 8-годишниот Конрад и 5-годишната Дашиел, разбираат кога ги кажувам моите скапоцени мудри зборови. Дали треба да го дотерувам она што го кажувам за моите деца да знаат за што зборувам и да можат да го следат она што имам да го кажам?

– Најефективниот начин да се зборува со дете е да користите едноставни зборови и реченици кои ви дозволуваат да ги прифатите неговите чувства, но да ги следите вашите правила – вели д-р Венди Могел. Д-р Могел предупредува да не се додаваат квалификации како „добро?“ на крајот од вашето барање. Ако му дадете на детето можност да каже не, тоа може да го искористи своето право на вето секогаш кога може – и ќе изгледа како да не сте целосно посветени на она што го кажувате. Имајќи ги на ум овие основи, ги заокруживме најдобрите фрази што родителите треба да ги повторуваат.

1. „Треба да размислам“ – родителите често страдаат од рефлекс на моментален одговор. Кажувањето „треба да размислам“ ви дава авторитет, ви купува време и ја воведува идејата дека луѓето размислуваат за работите и ги мерат добрите и лошите страни пред да одговорат.

2. „Како се чувствуваш поради тоа“? – Многу родители се виновни што премногу ги фалат своите деца. Но, наместо да се потпирате на ентузијазмот кога децата прават нешто вредно за пофалба, д-р Могел предлага да прашате: „Како се чувствуваш поради тоа?“ Тоа ви дава можност да не користите пофалби и охрабрување, а на децата им дава можност да ги изразат своите чувства.

3. „Да видиме дали можеме да најдеме нешто добро во ова“ – Дождлив ден. Уништен лего-замок. Откажан датум за играње. Сите тие се депресивни ситуации за едно дете. Тајната е да му помогнете на вашето дете да се справи со разочарувањето и да не брзате да го спасите од лошите чувства. Наместо тоа, помогнете му да развие вештини за справување.

Се разбира, не е лесно да го слушате детето како плаче. Но, сега е моментот да седнете до него и да му кажете: „Ајде да го најдеме доброто од сета ситуација.“ Држете се до позитивното. На овој начин ќе му помогнете на детето да научи да се приспособува и да управува со она што го има.

4. „Слушај го твоето тело“ – Многу родители се повеќе во контакт со телото на своето дете отколку со нивното. Знаеме колку долго спиеле и последен пат кога јаделе и какале – дури и кога имаат 8 години, а не 8 месеци. Меѓутоа, ако вообичаено управувате со физичките потреби на вашето дете, тоа ќе сфати дека не мора и нема да научи да се саморегулира, вели д-р Могел.

Кога детето ќе се пожали дека го боли стомакот, не брзајте да го споделите вашиот сопствен заклучок (Секако дека те боли. Не си бил во веце долго време). Наместо тоа, помогнете му да ја најде причината. На крајот, детето ќе научи да обрнува внимание на своето тело и ќе препознае што се пеперутки во стомакот, што е глад, а што е болка.

6. „Земи здив“ – Сите ние треба да забавиме, но во брзањето лесно забораваме како.

– Тоа е еквивалент на ставање маска за кислород прво на себе, а потоа на вашето дете – вели д-р Могел. Децата го отсликуваат нашето расположение и ако можете да застанете и да земете здив, ќе го научите и вашето дете како да забави и да управува со стресни ситуации.

7. „Тоа е одлична идеја“ – Да се биде навивач за големите и малите идеи на вашето дете ќе му помогне да сфати дека може ефективно да ги реши сопствените проблеми. Без разлика дали имате 2-годишно дете кое сфаќа што сака да облече, 6-годишно дете кое одлучува како да го помине попладнето или 8-годишно дете кое дебатира за тоа каква приказна ќе напише, кога ја користите оваа фраза, ќе му покажете дека секое сценарио е достојно.

Автор: Франческа Кастањол
Извор