Кога во детството сте доживеале злоупотреба, запоставување или друго трауматично искуство, тоа може да доведе до посттрауматско стресно нарушување во зрелоста. Причината лежи во тоа како мозокот и нервниот систем ги складираат спомените и реакциите на страв.

Ова се неколку начини на кои нелекуваната детска болка влијае врз тоа какви сте станале.

Траумата го менува мозокот

Мозокот има два „патишта“ на обработка на спомените: брз (до амигдалата – центарот за страв) и бавен (до префронталниот кортекс – свесното размислување). Кога нешто нè потсетува на закана, амигдалата реагира пред мозокот свесно да сфати што се случува. Затоа старите трауми можат да предизвикаат реакции на страв иако реална опасност нема.

Траумата го менува памтењето

Детето можеби не го „помни“ настанот свесно, но телото и мозокот го помнат. Таквите имплицитни спомени врзани за емоции и инстинкти остануваат активни и можат да предизвикаат анксиозност подоцна во животот.

Траумата го менува одговорот на стрес

Детето што не добило поддршка по трауматичен настан може да развие преголема реакција на „бори се или бегај“. Нервниот систем учи да гледа опасност дури и кога ја нема, па во зрелоста тоа се изразува како страв, паника или блокада при соочување со стрес.

Траумата го менува размислувањето

Децата немаат доволно искуство за да си објаснат болни ситуации. Кога немаат возрасен што ќе им помогне да ја разберат траумата, тие создаваат сопствени, најчесто негативни заклучоци како „тоа е моја вина“. Овие внатрешни верувања често се задржуваат и во зрелоста.

Траумата останува врежана во телото

Кога телото не успева да ја „ослободи“ енергијата од стравот, таа останува заробена во нервниот систем. Со текот на времето тоа може да предизвика хронична напнатост, анксиозност, па дури и физички болести. Истражувањата покажуваат силна врска меѓу детските трауми и здравствените проблеми во зрелоста.

Извор