Како да знаете дали вашето дете е на вистинскиот пат? Истражувачка и тренер за родители го проучувала однесувањето на над 200 деца и открила дека оние со висока емоционална интелигенција прават шест клучни работи:

Препознаваат невербални знаци

Како емотивни детективи, тие се добри во разбирањето на чувствата на другите луѓе со тоа што го забележуваат нивниот говор на телото и изразите на лицето.

Често велат: „Мамо, мојата другарка беше многу тивка денес. Ја прашав дали сака да игра, а таа не сакаше. Мислам дека беше тажна поради нешто“.

Како да ја изградите оваа вештина: Водете разговори за нивниот ден и разговарајте за емоциите што ги забележале кај луѓето со кои комуницирале. Овие разговори ја зајакнуваат способноста на децата да читаат емоции и ја зголемуваат нивната доверба во разбирањето на другите.

Покажуваат емпатија и сочувство

Тие не само што ги идентификуваат емоциите на другите, туку покажуваат и искрена грижа и нудат помош.

За време на часовите, на пример, вашето дете забележува дека другарчето е вознемирено затоа што не победило во играта. Па така, ќе му пријде и ќе му каже: „Играше навистина добро! Дали сакаш да играме нешто друго заедно?”

Како да се изгради оваа вештина: Најмоќниот начин родителите да инспирираат емпатија кај своето дете е самите да ја негуваат.

Ако на соседот не му е добро, треба да кажете: „Загрижен/а сум за нашиот сосед. Ајде да провериме и да видиме дали му треба помош за нешто“.

Тие знаат како да ги именуваат своите емоции

Емоционално интелигентните деца одлично ги споделуваат своите чувства.

Кога вашето дете вели: „Вознемирен сум затоа што не можам да ја завршам оваа задача“ или „Среќна сум затоа што му помогнав на мојот другар да ја поправи играчката“, тоа ги препознава и ги соопштува своите емоции.

Како да ја изградите оваа вештина? Именувајте ги вашите емоции:

„Ме лути тоа што не можам да си ги најдам клучевите“ или „Толку сум уморен и тешко ми е затоа што имам многу работа“.

Ова помага да се нормализира разговорот за емоциите, па е поприродно вашето дете да го прави истото.

Приспособливи се

Детето кое е способно да ги прифати промените во рутината или мирно да поднесува разочарувачки вести покажува емоционална зрелост.

Кога патувањето е откажано поради дожд, на пример, наместо да се чувствува вознемирено или луто, вашето дете мирно ја прифаќа промената: „Па, не е важно што врне. Ајде да направиме пикник внатре или да одиме во кино!“

Како да се изгради оваа вештина: Повторно, започнува со родителите. Да се ​​биде флексибилен и смирен во сопствените реакции го моделира адаптивното однесување што нашите деца го имитираат. Одете подалеку од тоа така што ќе му дозволите на детето да го реши проблемот и да излезе со сопствено решение.

Многу добро слушаат

Емоционално интелигентните деца можат да ги разберат суптилните знаци што другите ги пропуштаат. Кога ќе им раскажете за вашиот ден, тие освен што слушаат, фокусирани се и ги разбираат емоциите зад вашите зборови. Поставуваат прашања и покажуваат вистинска љубопитност.

Како да ја изградите оваа вештина: Кога вашето дете има приказна да раскаже, посветете му целосно внимание. Направете контакт со очите, прекинете со сѐ друго што правите и спуштете се на негово ниво. Размислете и повторете го она што го кажува за да му покажете дека навистина слушате.

Можат да се контролираат

Емоционално интелигентните деца можат да се справат со важни чувства, да останат смирени кога работите стануваат непријатни и да донесуваат паметни одлуки.

Замислете вашето дете да игра игра со другарчињата и да губи. Наместо да се лути, на детето кое е добро со саморегулацијата му требаат само неколку моменти да здивне, а потоа да се врати со решение и желба да продолжи да учествува.

Како да ја изградите оваа вештина: Да се ​​спротивставите на сопствените изливи на гнев, лутина и незадоволство, како што се викање или претерана реакција, бидејќи ова се основните начини да се поттикне оваа вештина кај децата.

Можете да ја воведете и техниката „застани и диши“, со која ќе го научите детето да вдишува длабоко или да брои до 10 во тешките моменти. Нека ве гледа и вас како го правите тоа. Кога децата гледаат како смирено се справуваме со тешките моменти, тоа е лекцијата од која најдобро учат.

Автор: Јасна Дреновац

Извор