Како што растат децата, нивните мускули стануваат доволно силни за да можат да ги тргаат навлаките и ќебињата при спиење. Иако е добро за развивање силни мускули, спиењето без ќебе може да биде непожелно.

Кога малите деца спијат без ќебе, може да им застуди и да им се наруши квалитетот на сонот. Се разбира, ниту еден родител не сака да се случи тоа. Така, секогаш кога малечките ги фрлаат ќебињата, родителите повторно ги покриваат.

Наместо да го покривате вашето дете секогаш кога ќе го тргне ќебето, можете да преземете чекори за да се осигурите дека ќе остане покриено. Но, кои се овие мерки?

Покријте го вашето малечко со полесно ќебе

Ќебињата направени од потешки материјали може да бидат непријатни за вашето малечко. Тешките ќебиња создаваат непријатен притисок. Покрај тоа, тешките ќебиња ќе направат да му биде жешко на вашето дете и може да се испоти. Бидејќи тешките материјали обично не дишат, влагата ќе остане на детето, што ќе биде непријатно.

За да се обезбеди удобност на вашето малечко, изберете полесни ќебиња од материјали што дишат.

Проверете дали ќебето е чисто

Ако ќебето на вашето малечко не е чисто, нема да му биде удобно. Валканото ќебе лошо мириса, а токму непријатниот мирис може да го натера вашето дете да сака да се ослободи од него.

Покрај непријатниот мирис, нечистото ќебе може да ја иритира кожата и да предизвика чешање. Како одговор, детето може да го клоца ќебето.

Не покривајте го премногу

Родителите понекогаш го покриваат детето со премногу ќебиња за да не му студи. Ова, за жал, е контрапродуктивно – малите деца ќе се чувствуваат несигурно кога се премногу покриени. За да го решат овој проблем, ќе ги тргаат ќебињата.

Покријте го вашето дете со доволно ќебиња за да спречите студ, но не претерувајте.

Земете вреќа за спиење за бебиња

Кога малите деца ќе почнат да ги тргаат ќебињата, можеби ќе сакаат само малку дополнителен простор за да ги движат екстремитетите. За да го решите овој проблем, набавете вреќа за спиење за бебиња.

Обидете се да го отстраните ќебето од неговите стапала

Некои деца не сакаат ќебето да им ги покрива нозете додека спијат. Така, можете да се обидете да го тргнете делот од ќебето од нозете на вашето дете додека спие. Овој метод може да не функционира за секое дете.

Не дозволувајте да се возбудува премногу пред спиење

Кога децата се премногу возбудени пред спиење, поголема е веројатноста да го тргаат ќебето. Возбудата може да трае дури и откако ќе заспијат, а некои делови од нивниот мозок би можеле да останат возбудени во сон, предизвикувајќи ги да ги клоцаат ќебињата и да разговараат во сон.

Исклучете ги светлата во собата

Погрижете се да ги исклучите сите светла во детската соба кога ќе го ставите вашето малечко в кревет. Светлата може да ја променат транзицијата помеѓу циклусите на спиење, што може да го намали квалитетот на нивниот сон. Со изложување на светлина, вашето дете може постојано да се буди, а кога ќе се разбуди, може да ги трга ќебињата.

Не дозволувајте собата на бебето да стане премногу сува или премногу влажна

Полесно е да се потите во суви услови. Така, ако собата на вашето малечко е премногу сува, тоа полесно ќе се испоти. Секако, одговорот на тоа е да го тргнете ќебето.

Од друга страна, ако собата е премногу влажна, потта подолго ќе остане на телото на бебето. Колку подолго потта останува на кожата на детето, толку повеќе ќе му биде непријатно. Очигледно, за да се најде решение, детето може да го клоца ќебето.

Ако сакате да го ставите вашето дете в кревет без ќебе, погрижете се пижамите да бидат доволно топли.

Автор: Ана Дукиќ

Извор