„Само сакам мојот тинејџер да разговара со мене. Знам дека нешто се случува, но едноставно не сака да се отвори.“ Тоа е реплика што родителите, исполнети со мешавина од фрустрација и тага, често ја изговараат. Многумина се надеваат дека нивните деца ќе им се обратат за помош кога ќе бидат во неволја или барем ќе споделат нешто за нивниот ден.

Но, клучно е да се разбере дека таквите отворени и искрени разговори не се случуваат преку ноќ на тринаесетгодишна возраст. Нивниот темел се поставува уште на тригодишна возраст. Ако сакате вашите деца да ви се доверат во иднина, треба да изградите доверба додека тие сè уште ве молат за „уште една приказна“ пред спиење.

Навиките и емоционалните врски што ги формираме со нашите мали деца се клучни за односот што ќе го имаме со нив како тинејџери. Добрата вест е дека можете да почнете да го правите ова денес, во наједноставните секојдневни моменти.

Бидете присутни, а не совршени

Не мора да бидете совршен родител со сите одговори. Она што навистина им е потребно на децата е вашето неподелено внимание. Без разлика дали гледате филм заедно, решавате сложувалка или возите до градинка, обидете се да бидете целосно присутни. Оставете го телефонот, воспоставете контакт со очите и одговорете на она што го кажуваат, дури и ако тоа е петминутно објаснување за тоа што нивното кадифено животно „јадело“ за ручек.

Тие кратки моменти испраќаат моќна порака: „Ти ми значиш. Јас сум тука за тебе.“ Таа порака останува со нив и станува основа на долгорочна доверба.

Слушајте ги кога се подготвени

Децата не планираат искрени разговори. Тие зборуваат кога чувствуваат потреба, што може да биде додека ги мијат забите, непосредно пред спиење или за време на тивко возење со автомобил. Ова бара флексибилност од ваша страна како родител. Понекогаш времето нема да биде идеално – на пример 22 часот, кога и вие сте исцрпени. Но, кога вашето дете ќе покаже желба да зборува, обидете се да застанете и да се вклучите. Таа подготвеност му кажува: „Јас сум тука кога ти требам.“

Оставете ги вашите уреди

Во свет на постојани одвлекувачи на вниманието, исклучувањето на вашиот екран станува една од најпредизвикувачките, но сепак најважни задачи. Ако вашето дете види дека го слушате додека неговото внимание е истовремено фокусирано на неговиот телефон или екран, ќе му биде тешко да добие впечаток дека неговите зборови се важни. Затоа се препорачува да се воспостават мали ритуали без технологија – вечера без телефон, читање приказна пред спиење без дигитални уреди, или неколку минути разговор по училиште.

Ваквите навики најлесно се воведуваат кога децата се мали, а со текот на времето можат да станат стабилна основа за подлабока комуникација и доверба во текот на тинејџерските години. Преку ваквите рутини децата добиваат јасна порака: „Твоите зборови и присуство се поважни од какви било известувања“.

Не нудете решенија, само слушајте

Кога вашето дете ќе ви се отвори, без разлика дали станува збор за изгубена играчка или драма со пријатели, одолејте на желбата веднаш да се вклучите со совет. Наместо тоа, кажете нешто едноставно како: „Тоа звучи навистина тешко“ или „Кажи ми повеќе за тоа“.

Вашето мирно присуство му помага на вашето дете да се чувствува емоционално безбедно. Со текот на времето тоа ќе научи дека може да дојде кај вас без страв дека ќе биде критикувано.

Никогаш не е прерано, но и не е предоцна

Градењето доверба не бара совршенство. Таа се гради момент по момент, во секојдневните семејни ритуали. Без разлика дали имате мало дете кое возбудено ви раскажува за своето капење или тинејџер кој едвај може да каже два збора, бидете присутни. Слушајте и бидете трпеливи. Бидејќи кога вашето дете верува дека може да дојде кај вас за малите работи, поголема е веројатноста да дојде кај вас и за големите работи.

Извор