Искуствата од детството, особено траумите, можат длабоко да влијаат врз самодовербата, односите и начинот на справување со стресот во зрелата возраст. Овие навики често не се лоши особини, туку научени механизми за преживување.

Претерано извинување

Луѓето што како деца морале да смируваат возрасни често се извинуваат и кога не згрешиле. Тоа е начин за да се смират себеси во стресни ситуации.

Претерана независност

Кога потребите не биле задоволени, самостојноста станува одбрана. Во зрелоста тоа може да води кон одбивање помош и емоционална дистанца.

Проблеми со довербата

Несигурната средина во детството создава очекување за разочарување. Иако овие луѓе се отпорни, тешко им е целосно да им веруваат на другите.

Емоционално повлекување

Ако детето немало безбеден простор за чувства, во зрелоста може да се „исклучи“ емоционално. Ова штити на краток рок, но им штети на здравјето и односите.

Постојано очекување на најлошото

Луѓето со трауматично детство често живеат во режим „бори се или бегај“, со што се зголемуваат анксиозноста и стресот.

Избегнување одмор

Оние што рано носеле преголема одговорност често чувствуваат вина кога одмараат. Затоа се преоптоваруваат и ризикуваат исцрпување.

Избегнување конфликти

Конфликтите се доживуваат како закана, па се избегнуваат по секоја цена. Ова го спречува здравото решавање проблеми и искрената комуникација.

Одбивање комплименти

Пофалбите не се вклопуваат во негативната слика за себе. Наместо радост, тие предизвикуваат непријатност или сомнеж.

Граници „сè или ништо“

Луѓето од несигурна средина често одат во крајности. Или целосно се затвораат или дозволуваат премногу. И двете ја отежнуваат блискоста.

Извор