Воспитување

3 совети како да го заспиете детето во 21 часот

Колку време губиме секој ден во успивање или убедување на детето да заспие? До скоро за успивање на две деца трошев до 1,5, час и не само што сметам дека тоа е изгубено време, бидејќи ништо корисно не правам (приказната е веќе прочитана и галењето завршено), туку се случува и јас да се успијам.

Секакви тактики испробав. Заспивање покрај детето, со приказна, само со добра ноќ и спиј, договори, комбинации кој со кого ќе спие и под какви услови… но, моите деца едноставно не сакаат да спијат. Потоа ја пробав наједноставната можна тактика и функционираше. И тоа за 3 дена.

Секое чудо – за 3 дена. Секоја навика – 3 дена до промена.

Се обидов сто пати и ја потврдувам теоријата во практика. За 3 дена успеав да ги оставам цигарите и тоа без нервоза. За 3 дена одлучив детето не се засладува по секој оброк. За 3 дена го навикнав детето да спие само во својата соба. Сè е можно. Немојте да планирате, туку преземете ги работите во свои раце. Целта го надминува планирањето.

Овие 3 работи ги сторив:

-Да се прочита веќе позната приказна и да се галите. Тоа да се прави до 1,5 час пред спиењето. Времето искористено за овој чекор е 10 минути, никако повеќе, бидејќи во тој случај целото време за заспивање ќе останете во соба со детето.
-Да се даде слободно време од еден час за чаша вода, мочкање, „се плашам“, „топло ми е“.
-Едноставно поместете го часовникот нанапред.

Тоа е тоа – и така 3 дена. Четвртиот ден – очекувајте го неочекуваното.

Дополнителен потсетник:

Лесна вечера, малку течности, придушено светло, температура, бакнеж.

Најважна работа е рутина, рутина, рутина. Секој ден, како и миењето заби.

Уживајте во вечерите со вашите деца, но и во своето време. Ви посакувам магични утра и мирни ноќи!

Извор

Поврзани написи

Прашај психолог

Рубриката „Прашај психолог“ овозможува стручна поддршка од психолози и психотерапевти на родителите при справување и решавање одредени актуелни прашања од психолошка природа на нивните деца. На прашањата одговараат психолози и психотерапевти соработници на Деца.мк.

To top