Даниел Ла Суса е новинарка, мајка и филозоф, која поминала низ тешка фаза во животот. Таа била хоспитализирана поради постпородилна психоза.

-По неколку недели несоница, напади на паника и анксиозност толку лоша што светот изгледаше искривен, отидов кај психијатар, убедена дека живеам една долга халуцинација – открила таа.

Постпородилната психоза (ППП) е сериозна состојба која се јавува кај 3-6 од секои 1.000 раѓања. Симптомите може да вклучуваат илузии, халуцинации, раздразливост, хиперактивност, промени во расположението и параноја.

-Никогаш претходно не сум имал ментална криза, но со многу од овие симптоми поминав пет дена во психијатриска болница и уште месец и половина на интензивна амбулантска програма. За среќа, со добра нега, лекови и терапија во следните неколку месеци, почнав да се враќам во реалноста – ја започнала таа својата приказна.

Во текот на нејзиното искуство по породувањето, видела вистински недостиг на ресурси и поддршка за новите мајки, особено оние што се мачеле. Таа имала докторат по филозофија, па решила да ја искористи таа обука за да започне филозофска обука, за да им помогне на мајките да сфатат што значи да се биде човек.

– По шест години го споделив моето искуство со стотици мајки и бев дел од нивните патувања додека минуваа низ големите промени во идентитетот, значењето, целта и вредностите што доаѓаат со раѓањето дете. Поминав и години посетувајќи конференции, разговарајќи со експерти, читајќи и обидувајќи се да сфатам што ми се случи за време на мојата психоза – открила таа.

Таа пишува книга за сето ова, а овие пет работи ги научила откако закрепнала.

Постпородилната психоза не значи дека ќе ги повредите вашите деца

Ако дознаете за постпородилната психоза само од она што го гледате во медиумите, би можеле да поверувате дека секоја жена што ќе ја доживее е осудена на трагедија со полициски сирени и жолта лента на местото на злосторството. Иако ваквите трагедии се страшни, тие се исклучително ретки и често се подло сензационализирани од медиумите.

За 95% од мајките што доживеале ваква психоза, искуството не резултирало со смрт. Многу мајки кои страдаат од перинатално нарушување на менталното здравје (ПМХД) доживуваат „наметливи мисли“, во кои можат да видат блесоци како им нанесуваат штета на нивните деца, но повеќето мајки сметаат дека овие мисли се застрашувачки и вознемирувачки – знак дека веројатно нема да ги спроведат.

Малку е познато што предизвикува ППП

-За време на моето искуство со постпородилната психоза, постојано чекав лекар, терапевт, некој да ми каже зошто се случи тоа. Никогаш претходно не сум имала сериозни проблеми со менталното здравје. Дали тоа беа хормони, недостиг на сон, семејна историја, гени, недостиг на социјална поддршка? Дали демон го зафати моето тело? Кога им ги поставував овие прашања на лекарите и терапевтите, честопати го добивав истото кревање раменици, тресење на главата и одговорот – не знаеме – истакнала таа.

Како и многу други аспекти на женското и менталното здравје, причините за ППП сè уште не се добро разбрани, дури и од луѓето што го проучуваат. На крајот, Ла Суса морала да го прифати фактот дека можеби никогаш нема да дознае зошто ѝ се случило тоа.

Можете целосно да закрепнете од ППП

-Кога шетав низ кујната во 3 часот наутро, чувствувајќи дека сакам да се извлечам од мојата кожа, слушнав и читав приказни за луѓе кои поминале низ неа и закрепнале. Ми требаше трошка надеж дека и јас ќе оздравам. И навистина, како и огромното мнозинство жени кои доживеале ППП, јас целосно закрепнав. Беа потребни лекови, редовен сон и една година плачење на каучот на терапевтот, но на крајот, еден пролетен ден, излегов од мојата куќа, го почувствував чистиот воздух, го забележав сонцето и знаев дека ќе бидам добро – додала таа.

Голем дел од закрепнувањето е поврзувањето со други преживеани од ППП, пишувањето на мојата сопствена приказна и споделувањето со другите. Не било отсекогаш лесно, имајќи предвид дека психозата сè уште доаѓа со значителна социјална стигма и срам, но истражувањата покажуваат дека интегрирањето на вашата приказна во сопствениот идентитет е важен дел од закрепнувањето.

Социјалната и институционалната поддршка помагаат

Како и многу аспекти на менталното здравје, ние често зборуваме за случаи на постпартална психоза, на начин кој се фокусира на индивидуални пациенти. Сепак, важна е социјалната поддршка од институциите и државата. Истражувањата покажуваат и дека позитивната социјална поддршка помага во превенцијата и лекувањето на овие нарушувања.

Менталното здравје е социјален проблем и како општество мора подобро да ги поддржуваме мајките и семејствата, особено оние што се погодени од сиромаштија, расизам и насилство, за сите деца да можат да растат со физички и психички здрави старатели.

Не верувајте во сѐ што мислите

-Една од трајните лекции од моето искуство со психоза е дека мојот мозок може да ме убеди во секакви работи. Луѓето имаат пристрасност кон еволутивната негативност, па дури и здравиот мозок по породувањето е хипервнимателен, при што 95% од мајките покажуваат симптоми слични на опсесивно-компулсивно нарушување во неделите по породувањето. Овие еволутивни заштитни мерки ни помогнаа да преживееме, но тие исто така ја искривуваат нашата визија за реалноста.

На крајот, јас сум всушност неверојатно благодарна за моето искуство со постпородилната психоза. Тоа ме направи поемпатична и сочувствителна личност, особено за оние што имаат ментални тешкотии. Во тоа време се чувствував како да умирам. На некој начин тоа беше моја верзија, но многу ми се допаѓа новата верзија родена на нејзино место – истакнала таа.

Што е постпородилна психоза и како да ги препознаете симптомите?

Постпарталната психоза е сериозна ментална болест. Почнува ненадејно неколку дена или недели по раѓањето на детето. Симптомите варираат и можат брзо да се променат. Тие може да вклучуваат покачено расположение (манија), депресија, конфузија, халуцинации и заблуди. Тоа е психијатриска итна состојба и важно е да се побара помош што е можно поскоро.

Тоа може да ѝ се случи на секоја жена и често се појавува од ведро небо, дури и ако никогаш претходно не сте биле болни. Тоа може да биде застрашувачко искуство за мајката, нејзиниот партнер, пријателите и семејството. Може да потрае неколку недели или подолго, но обично ќе оздравите целосно.

Многу е поретко од постнаталната депресија. Околу 1 на секои 1.000 жени (0,1%) кои имаат дете ќе имаат постпородилна психоза.

Ова се некои од симптомите на постпартална психоза:

-чувство на висока енергија или манија, како да сте „на врвот на светот“
-лошо расположение и плачливост
-анксиозност или раздразливост
-брзи промени во расположението
-тешка конфузија
-немир и анксиозност
-зафатени мисли
-однесување кое не е типично за вас
-можеби сте позборливи, поактивни и подруштвени од вообичаено
-може да бидете и многу повлечени и да не разговарате со луѓе
-имате тешкотии со спиењето или не сакате да спиете
-ги губите вашите инхибиции, правите работи што вообичаено не би ги правеле
-чувство на параноја, сомнеж, страв
-чувство како да сте во свет на соништата
-заблуди: чудни мисли или верувања кои најверојатно нема да бидат вистинити. На пример, може да верувате дека сте добиле на лотарија.
Можеби мислите дека вашето бебе е опседнато од ѓаволот или дека луѓето сакаат да ве фатат
-халуцинации: гледате, слушате, чувствувате или мирисате работи што навистина не се таму.

Бидејќи ова е болест од која жените закрепнуваат, важно е да се побара помош.

Автор: Ана Дукиќ

Извор